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자세 교정의 중요성: 거북목 스트레칭, 고양이 자세, 크런치 운동까지! 현대인의 생활 방식은 불안정한 자세를 유지하는 경우가...앞으로 굽는 현상을 말하며, 만성적인 통증, 어지럼증, 호흡곤란 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 올바른 자세를...

근육이 자주 긴장하게 되고 딱딱하게 굳는다. ​ - 두통과 어지럼증 등이 발생 ​ - 목 주변 및 어깨가 뻐근하고 통증 발생 ​ - 고개...발생 ​ - 야간통으로 인해 수면에 지장이 생김 ​ 거북목증후군 도수치료로 완화해요! 초기에 증상을 진단하고 김포신경외과에...

같은 만성 질환이 생기는 원인이 된다. 목디스크의 증상으로는 목과 상지의 통증 및 저린감을 들 수 있고, 두통 및 어지럼증도 흔하게 나타나는 편이며 심한 경우 팔의 무력감 등의 증세가 나타날 수도 있다. 거북목, 목디스크 유발 우려 높인다?© 제공...

스트레스나 과로로 인한 두통일 것이라고 생각한다. 하지만 이 같은 증상이 오래가거나 자주 나타난다면 일자목이나 거북목을 의심해 보아야 한다. 목뼈 척추 변형은 갖가지 이상 증세 유발하는 원인 ‘일자목’이나 ‘거북목’은 목뼈의 이상 형태가 원인...