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바른자세 척추센터 카이로스포.
자세에서 오는 67가지 자세병을 바른자세...교정,골반교정,목어깨통증,거북목,일자목, 척추측만증...
cafe.daum.net/goodposture 랭킹: 1 단계 회원수: 525 개설일: 2003.06.05 -
자연운동아카데미 네츄럴짐
안녕하세요.!! 네츄럴짐입니다..!!자연운동 아카데미 네츄럴짐 프로그램을 이용한 디스크 수술전.후...
cafe.daum.net/neuracpt 랭킹: 1 단계 회원수: 616 개설일: 2009.12.07
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거북목,굽은등,허리통증 날려버려요~ 바른자세교정밴드 2024.08.24해당카페글 미리보기
자세교정밴드 거북목,굽은등,말린어깨교정 교정밴드로 언제나 바른자세 유지해주세욤~ 몸을 곧게 펴고 허리를 감싸며 튼튼하게 하는 두마리 토까를 모두 잡을수 있습니다 저도 교정밴드 사용중인데 어깨랑 등이랑 같이 펴주더라구요 확실히 자세를 잡아...
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거북목 교정 자세 오랫동안 유지하는 방법 2024.03.12해당카페글 미리보기
적어짐 그럼 거북목을 교정하기 위해 목을 세웠을때의 통증도 훨씬 덜 하다 이말임 통증이 적다? = 거북목 교정 자세를 오래 유지할수있다 그래서 교정하려면 1. 흉통을 세우고 + 어깨를 펴고 2. 그 다음에 목과 머리를 세우는거임 1번을 안하고 2...
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자세교정 중요성 거북목 스트레칭 고양이자세 크런치 운동 2024.07.17해당카페글 미리보기
자세 교정의 중요성: 거북목 스트레칭, 고양이 자세, 크런치 운동까지! 현대인의 생활 방식은 불안정한 자세를 유지하는 경우가 많아, 이는 거북목과 같은 자세 문제로 이어질 수 있습니다. 거북목은 목뼈가 앞으로 굽는 현상을 말하며, 만성적인 통증...
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거북목 교정하려고 2023.07.20
쿠팡에서 자세교정밴드랑 넥스트레처 삼! 2일 정도 써봤을때 넥 스트레처는 잘 모르겠는데 자세교정밴드는 효과 좋은듯!! 무의식적으로 굽은어깨되는데 허리랑 어깨랑 탄탄하게 잡아줘서 좋군녀
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
인위적으로 자세 고정만 시켜주는 거라서 더 악화는 안 시킨다 뿐이지 더 좋아지게 만들어주는 게 아님. - 거북목은, "결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이 우리 몸이...