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인한 목과 어깨 근육의 약화 - 스트레스로 인한 근육 긴장 - 부적절한 수면 자세 - 유전적 요인 ## 주요 증상 거북목과 일자목 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다: - 목과 어깨의 통증 및 뻣뻣함 - 두통 (특히 후두부) - 어깨와 팔의 저림 또는 감각...

통증을 유발할 수 있다: 목디스크로 인해 신경이 압박되면 근육이 경직되고 통증이 발생할 수 있습니다. 거북목, 목디스크, 승모근 통증의 증상 거북목: 목 통증, 어깨 결림, 두통, 팔 저림, 손발 저림, 집중력 저하 등 목디스크: 목 통증, 팔 저림...

최근에는 이를 포함하여 컴퓨터, 스마트폰 등의 전자기기 사용 시간이 급격히 늘어나면서 연령이나 성별에 상관없이 거북목 증상이 큰 원인으로 꼽히고 있는데요. 특히 젊은 세대에서도 이런 증상이 흔하게 나타나고 있어, 주의가 필요해요. ​ ​ ​ 거북목...

김종진(대한정형외과학회 정회원) 원장은 “문제는 이러한 잘못된 생활 습관이 근육의 긴장뿐만 아니라 ‘거북목 증후군(일자목 증후군)’과 같은 증상을 유발할 수 있어 주의해야 한다.”라고 밝혔다. ◆ 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 경추 전만이...