cafe

[연세더바른병원] 김종진 원장 [잘못된 자세로 인한 ‘거북목 증후군’ 생활 습관 교정 “예방 가능”] [메디컬월드뉴스 / 24.11.19] 최근 스마트폰, 태블릿PC 등의 전자기기 사용이 증가하면서, 고개를 앞으로 숙인 자세를 장시간 유지하는 이들이 많다...

거북목증후군, 악화 전 치료가 중요 ​ ​ ​ 최근 전자기기 사용이 일상화되면서, 우리는 종종 목을 앞으로 내미는 자세를 취하게 되는데요. 집중해서 업무나 학업을 할 때도 목이 자연스럽게 앞으로 쏠리고, 몸이 함께 움츠러드는 경우가 많죠. 특히 노트북...

거북목 증후군, 이제 그만! 원인과 개선 방법 알아보기 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 목을 앞으로 내밀고 있는 거북이처럼 목이 앞으로 굽어 있는 자세를 말합니다. 현대인들에게 매우 흔하게 나타나는 으로, 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업 등 장시간...

거북목 증후군으로 고통받는 환자가 매년 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년 사이 거북목 증후군 환자가 약 12% 증가했으며, 2023년 한 해 동안 병원을 찾은 환자만 250만여 명에 달한다. 이처럼 흔하다 보니 거북목 증후군을 가벼운 질환...

거북목 뼈 도수치료 경험과 거북목증후군 예방 최근에 스마트폰 사용이 늘어나면서 많은 사람들이 거북목증후군을 겪고 있어요. ​ 저도 예외는 아니었어요. 몇 달 전 컴퓨터와 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 목과 어깨가 점점 더 뻐근해지기 시작되었어요...

# 거북목과 일자목 증후군의 이해 현대 사회에서 컴퓨터와 스마트폰 사용이 증가함에 따라 거북목과 일자목 증후군이 흔한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 이 글에서는 이러한 증후군의 원인, 증상, 자가진단 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히...

11월 흉곽의 움직임 이해와 거북목 증후군의 즉각적인 효과를 위한 정형도수물리치료적 접근법 특강 개최공문_ 공문번호 24-62번 (1).hwp 2.49MB

목 어깨 통증 <거북목 증후군> 괄사마사지, 목디스크 원인, , 예방, 법 목 어깨 통증, 거북목 증후군, 괄사마사지, 목디스크에 대한 정보를 찾고 계시군요! 오늘은 이러한 문제에 대해 자세히 알아보고, 통증 완화와 예방에 도움이 되는 정보를 제공해...

거북목증후군 운동 https://www.facebook.com/share/r/ArtSrNBtqjM92KdR/?mibextid=D5vuiz 로그인 또는 가입하여 보기 Facebook에서 게시물, 사진 등을 확인하세요. www.facebook.com