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거북목 증후군 자가진단법 바쁘다 바빠 현대인이라면 누구나 겪고 있는 어깨, 목 통증. 이 모든 원인이 거북목 증후군 때문이라면? 거북목 증후군 자가진단법에 대해 알아봤습니다. #비주얼다이브

으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 신체적 : 거북목, 손목터널증후군, 눈의 피로, 두통, 수면 장애 등 정신적 : 스트레스 증가, 집중력 저하, 우울감, 불안감 등 스마트폰 중독 자가진단 다음 질문에 답변하여 스마트폰 중독 정도를 자가진단해 보세요...

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시 ​ ✔ 책상에 앉아 목을 앞으로 뺀 상태로 장시간 업무를 했을 시 ​ ✔ 외부 충격으로 인해 경추 손상이 갔을 시 ​ ​ 거북목증후군 자가 진단을 해볼까요? ​ ✔ 목, 어깨가 자주 뻐근하다. ​ ✔ 어깨보다 고개가 앞으로 나와있다. ​ ✔ 등이 굽어있다. ​ ✔ 자고...

개그집합소 펌

분이 가벼운 근육통처럼 여기기도 합니다. 그렇다면 아래에 소개해드리는 자가 진단법을 활용해 보는 건 어떨까요? ■ 거북목증후군 자가 진단법 거북목을 진단할 수 있는 자가 진단법 세 가지를 소개해드립니다. 다만, 지금 소개해드리는 내용은 보편적인...

불리는 ‘거북목 증후군’입니다. 현대 직장인이 많이 걸리는 질환 중 하나로 눈높이보다 낮은 모니터를 사용하는 사람들에게 주로 발생되는 질환으로, 거북이 목처럼 목을 앞으로 빼는 잘못된 자세가 반복돼 정상적인 목뼈(C자 커브형태)가 일자 형태로...