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2시를 노려라 맑고 빛나는 피부를 위해 자외선차단제를 바르고 화이트닝에 도움을 주는 화장품들을 쓴다. 하지만 숙면이 바탕이 되지 않는다면 큰 효과를 기대하기 힘들다. 수면 물질이라 불리는 멜라토닌은 잠을 유도하는 기능 이외에 색소세포의 기능을...

때를 노려라 朝氣銳, 晝氣惰, 暮氣歸. 아침의 기는 날카롭고, 낮의 기는 게으르며, 저녁의 기는 끝난다. 7세기 초의 수나라 말엽에 천하는 크게 어지러웠다. 당 태종은 고조(高祖)의 권유로 천하 통일을 완수하기 위하여 군사를 일으켰다. 태종에게는 이정...

급소를 노려라! 여자(女子)를 적절히 이용하라! 만인(萬人)은 여자에게 약하다! 살인(殺人)을 하는 데 멋을 부리지 마라! 자만(自慢)은 죽음에 이르는 지름길이란 점을 항상 명심하라! 설화린은 그 다섯 가지 규칙을 철저하게 지키며 검초를 시전하고...

상대방을 목을 잡는가 하면 상대방의 양 겨드랑이 사이에 자신의 팔을 밀어 넣기도 한다. 상대방의 양팔 사이로 자신의 팔을 밀어 넣고는 상대방의 턱에 팔꿈치공격을 가하기도 하며 상대방의 무릎공격이 시도될 때 상대방의 몸을 획 돌려 공격을 무산...