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어느 나이에라도 끊기만 하면 금연 효과를 3년 내에 빠르게 볼 수 있으며 10년이 지나면 비흡연자와 비슷한 수준으로 기대수명을 늘릴 수 있다고 한다. 연구진은 미국과 영국, 캐나다, 노르웨이 4개국의 성인 148만 명을 대상으로 평균 15년 이상 추적...

뿐 사람의 본체인 마음과 영혼은 태어났 을 때와 달라진게 없다. 오히려 더 세련되거나 진화했으면 했지... 간혹 나이들었는데 사랑은 무슨 사랑하며 사랑이나 연애를 애들이나 하는 것처럼 생각하는 사람들이 있다. 더 나아가 어떤 사람은 화솔방에...

와 거의 대동소이하다. 벗이라는 말이 잘 이해가 안되면 순수한 우리 말인 동무가 있다. 동무는 듣기가 참 좋은 단어이다. 글을 같이 읽으면 글동무가 된다. 길을 같이 가면 길동무가 된다. 말을 같이 나누면 말동무가 된다. 그리고 서로 어깨를 나란히...

대운 수는 만 나이다." 이 말을 이해하지 못하는 분을 대상으로 쓴 글이다. 실제로, 세는 나이로 대운 수를 적어 두는 사람은 거의 없다. 거의 대부분 만 나이로 대운 수를 적는다. 그러나 그분들이 그렇게 적어놓고서는 그걸 그대로 세는 나이로 적용한다...

위해서는 '나이 듦'을 받아들이며, 스스로 할 수있는 일들을 소중하게 생각하고 활용하는 자세일 것이다! 高齡者는 病의 씨앗을 다수 품고 산다. 언제 무슨 病이 發病할지 누구도 알 수 없다! 오늘은 건강해도 내일 突然死할 수도 있다. 이런 상황을 전제...

환초 국립 야생동물 보호구역은 전 세계 레이산 알바트로스의 거의 70%와 전 세계 검은발 알바트로스의 거의 3분의 1이 번식되는...생물학자들은 위즈덤의 나이와 비슷한 다른 어떤 새도 본적이 없다. 단골손님 ©Shutterstock 위즈덤은 수십 년 동안 매년...

실제 나이와 거의 같다”며 “하지만 외모를 가꿔 동안을 유지하는 것처럼 뇌세포가 손상되는 것을 막아 뇌의 노화가 가속화 되는 것을 막는 방법이 있다”고 말한다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 뇌와 정신을...

생각은 없다. 저자도 그런 생각이 실제보다 더 늙게 한다고 하였다. 젊은 층에서 이 책을 읽는다면 수긍이 가지 않는 내용이...결과 평균적으로 85세가 지나면서 뇌에 알츠하이머성 변성이 일어나지 않는 사람이 거의 없다고 하였다. 물론 사람에 따라서...

사람은 거의 없다. 살다 사니 못사니 부부싸움하면서 삶의 무게를 견디지 못해 혼자 이름없는 도시의 외곽 원룸에서 마지못해...못하고 헐떡이면서 산을 오르고 나니 이 산이 아니라고 한다. 다시 오를 수 있다면 정신차리겠지만 이제 오를 힘도 없고 나이...