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명상스테이의 진가를 맛보려면 명상 프로그램에 참여해야 한다. 명상 프로그램은 첫째 날 오후와 둘째 날 오전에 한다. 통나무 명상, 요가, 호흡 명상, 향기 호흡 명상, 걷기 명상, 소리 명상 등 여러 프로그램 가운데 상황에 맞게 진행한다. ​깊은산속...