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채소와 과일 섭취, 충분한 수분 섭취 규칙적인 운동: 적절한 유산소 운동 금연: 흡연은 신장에 악영향을 미침 정기적인 건강검진: 신장 질환 조기 발견 신장 질환은 조기에 발견하고 치료하면 예후가 좋습니다. 위에 언급된 증상이 나타난다면 반드시...

운동은 신장 건강에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단: 염분 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 정기적인 건강검진: 신장 질환은 초기에는 증상이 없을 수 있으므로 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 고혈압, 당뇨병...

1.5~2L 이상의 물을 마십니다. 금연: 흡연은 신장 기능을 악화시킵니다. 저염식: 염분 섭취를 줄입니다. 정기적인 건강 검진: 신장 질환은 조기 발견이 중요합니다. 주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수...

술 자주 먹긴 하는데 그래서 그런가