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'스님으로써 지키는 나의 건강 관리법' 건강을 지키는 데는 일반적으로 세가지 관리 포인트가 있다고 보는데, 이 일반적 건강법을 응용한 나의 건강 관리법을 소개합니다. 첫째는 몸의 관리입이다. 몸을 부지런히 움직이고, 많이 걸으며 적당한 운동을...

do?heBiz=PG00003&menuId=200097 공공보건포털 e보건소 보건복지부와 한국사회보장정보원이 운영하는 온라인민원 서비스,건강진단결과서(구 보건증) 등 제증명 발급, 의료비지원 등 안내 www.e-health.go.kr 오늘 산부인과 가서 검사했어요. 미리 이보건소...

부터 신체기능이 급격히 떨어지고, 80세부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어난다"고 설명했다. 따라서 75세 전후로 신체 상태와 건강관리법이 학연히 다르다고 한다. ♣혈압과 혈당 관리 65세에서 74세 노인은 혈압과 혈당목표치를 중 장년층과 비슷한 수준...

♠노인 건강관리..♠ 노인의 구분 최근 초고령사회로 진입한 일본에서는 노인을 두 단계로 구분하는 시도가 한창이다. 일본과 유럽에서는 65세에서 74세를 "준(準)고령인"으로,75세 이상을 고령인으로 구분하는 것이 주류를 이루고 있다. 우리나라에서도...