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많은 일을 하지만 관리를 가장 소홀히 하는 곳이기도 하다 평소 발을 주무르고 마사지해주는 것만으로도 건강을 유지할 수 있다고 한다 발 건강을 위한 관리법 항상 청결을 유지하고 발을 씻고 난 뒤에는 물기를 완전히 닦아주어야 한다 샤워 후나 발을...

장기간의 정신활동 후에 자극해주면 피로 회복에 좋다. 📣 발 마사지 하는 방법 손가락 또는 지압봉, 볼펜 등을 이용하여 지긋이...주거나 밀어줍니다. 혼자서 언제든 할 수 있는 최고의 건강 관리법입니다. 꾸준히 할수록 효과가 아주 좋다고 하니, 주변분...

오일로 사용하거나, 잠자기 전에 얼굴에 살짝 발라주면 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 손톱: 손톱이 갈라지거나 쉽게...손톱과 손 주변에 마사지해주면 손톱을 강화하고 큐티클을 부드럽게 관리할 수 있습니다. 발: 발 뒤꿈치가 거칠거나 갈라지는...

의학 전문의 기쿠치 마모루 건강과 젊은 몸을 지키고, 노화를 예방하는 건강한 발&종아리 관리기술! 현장에서 바로 사용 가능한...1차 : 종아리 & 발 근육, 촉진 및 트리거포인트 풀기, 마사지 상호실습 2차 : 종아리 & 발 근육 해부학 설명, 트리거포인트...