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고독사, 남성이 여성의 5배 넘어…"건강관리·가사 익숙지 않아" 2024.03.24해당카페글 미리보기
출처: https://n.news.naver.com/article/003/0012319142?sid=102 고독사, 남성이 여성의 5배 넘어…"건강관리·가사 익숙지 않아" 고독사로 확인된 시신을 부검한 결과 50대 남성이 특히 취약한 것으로 나타났다. 이혼, 별거 등 가족과 소원하고 알코올...
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2024 06 10 우엉차로 건강관리를 2024.06.10해당카페글 미리보기
월요일. 몸은 무거울것이고 올 여름은 우엉차로 마셔봅시다 시원햐게 해서 아님 미지근하게~~ 면역력 다이어트 다 좋다하니 ~~ 요번주는 정모도 있으니 한결 가벼운마음으로 월요일 시작해보아요^^^
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'고령인'의 건강 관리 2024.06.15해당카페글 미리보기
︎ '고령인'의 건강 관리 의사가 볼 때 노년건강 관리 할 때 매우 유효한 정보 입니다. 정확한 수치개념 이니 잘 기억해 두십시요. 다시보고 또 다시봐도 꼭 필요한 내용 입니다. 최근 초고령사회에 진입한 일본에서는 노인을 두 단계로 구분하려는 시도가...
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벌써 여름이 왔네요. 건강관리 잘 하세요. 2024.06.14해당카페글 미리보기
본디 추운 법이고, 여름은 본디 더운 법인 것을.... 필요한 대책들은 필요하지만 아무도 여름을 피해갈 순 없을 거에요. 여름철 건강관리 8가지 1. 수분을 많이 섭취해요! - 여름에는 땀을 굉장히 많이 흘리기 때문에 수분 배출이 많으므로 많은 분들이 물...
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프로팀 인천UTD 선수들이 선택한 건강관리 비법 2024.05.28해당카페글 미리보기
그리고 구단관계자 분들! 축구를 사랑하는 자녀를 위해 최선을 다하고 계신 여러분께 인천유나이티드 팀의 선수들이 건강관리 비법으로 애용하는 '와와부자 개구리즙'을 소개해드리려고 합니다. 유소년 축구선수들은 매일 강도 높은 훈련과 경기를 소화...
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40대 이후 건강 관리: 건강한 생활 습관 갖추기 2024.05.06해당카페글 미리보기
신체의 변화와 질병 위험이 높아집니다. 건강한 생활 습관을 채택하면 이러한 변화를 관리하고 건강한 노년을 보낼 수 있습니다. 이 글에서는 40대 이후 건강을 유지하는 데 필수적인 생활 습관을 살펴보겠습니다. 40대 이후 건강 관리: 건강한 생활 습관...
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단월드 기체조로 여름철 건강관리 하세요! 2024.06.13해당카페글 미리보기
여름의 시작이라고 볼 수 없는 6월인데요. 벌써 날씨가 한여름 날씨처럼 덥고 습해서 당황스럽습니다. 여름철이라 해서 건강 관리의 기본 원칙이 달라지진 않을텐데요. 충분한 수면과 균형잡힌 식단 등의 중요성은 여전하다고 합니다. 그러나 여름철에 좀...
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간 안좋을때 증상, 원인과 간 건강 관리 음식 알아봐요 2024.06.16해당카페글 미리보기
체계가 간 세포를 공격하는 질환입니다. 유전적 요인: 일부 간 질환은 유전적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 3. 간 건강 관리 음식 채소: 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 간 건강에 좋습니다. 특히 브로콜리, 양배추, 무, 당근...
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내가 추천하는 건강관리법 2024.06.06해당카페글 미리보기
건강관리 또한 중요한 때 입니다 건강관리에 대해서 몇가지 개인적으로 연구한 것을 정리를 해 봤습니다 1) 정신적 건강 관리 몸안에 자체생산을 통해 성장홀몬이 나옵니다 DOPAMINE(도마핀) – 사랑 ( 키스, 스킨쉽, 또는 허그를 통해서 신경전달물질인...
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일교차 큰 환절기 건강관리 방법 2024.05.14해당카페글 미리보기
일교차가 큰 환절기, 건강하게 겨울을 맞이하기 위한 꿀팁! 1. 일교차가 큰 환절기란? 왜 건강 관리가 중요할까요? 환절기는 계절이 바뀌는 시기로, 날씨 변화가 급격하여 몸에 스트레스를 줄 수 있습니다. 특히 일교차가 큰 환절기에는 낮과 밤의 기온...