카페검색 본문
카페글 본문
-
영양제 꾸준히 먹었더니 뜻밖의 결과…건강 장수 위한 ‘이 식습관’은? / 코메디닷컴 2024.07.01해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 매일 종합비타민제를 복용해도 사망 위험이 더 줄어들지 않는다는 연구결과가 나오고 있다. 세계 각국 건강 전문가들은 매일 신선한 채소-과일을 충분히 먹고 적절하게 햇빛을 쬐면 공장에서 만든 영양제를 따로 먹지 않아도 된다고...
-
하루 한 잔 블랙커피 마셨더니…간에 ‘이런’ 놀라운 변화가?미국 건강·영양 매체 ‘잇디스닷컴(EatThis, NotThat)’ 2024.05.05해당카페글 미리보기
주는 이득을 고스란히 챙기려면 설탕과 크림은 빼고 마셔야 한다. 커피는 간에 구체적으로 어떤 영향을 미칠까. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스닷컴(EatThis, NotThat)’ 등의 자료를 토대로 커피가 간에 주는 이점에 대해 정리했다. 간 섬유증 예방...
-
위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
이런 음식들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러 가지 질환을 예방한다. 이와 관련해 '치트시트닷컴'과 '액티브비트닷컴'이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 중 우리 주변에서 흔히 접하는 음식 10가지를 알아본다. 1. 사골 국물 하루에서...
-
“비트코인 이번 하락은 건강한 조정..2020년 12월과 비슷”–크립토닷컴 CEO 2024.03.18해당카페글 미리보기
코인 2021년 상승장 직전인 2020년 12월에서 2021년 1월과 유사하다는 분석이 나왔다. "비트코인 이번 하락은 건강한 조정..2020년 12월과 비슷"--크립토닷컴 CEO | 블록미디어 (blockmedia.co.kr) "비트코인 이번 하락은 건강한 조정..2020년 12월과 비슷...
-
두툼한 뱃살 없애는데 좋은 식품 6.............?...........건강 정보 2024.07.01해당카페글 미리보기
등 식물성 단백질 콩이나 땅콩, 아몬드, 해바라기 씨 등은 식물성 단백질을 함유하고 있습니다. 이 같은 식물성 단백질은 뱃살을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 코메디닷컴 XX@XX 저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴
-
나도 모르게 건강 해치는 습관 6가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
습관 6가지 의식하지 못하는 사이에 건강을 나쁘게 하는 습관들이 있다. 이와 관련해 미국의 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 자신도 모르는 사이에 건강을 해치는 나쁜 습관 6가지를 소개했다. 아침에 일어나자마자 허리 스트레칭을 하면 허리 디스크...
-
건강하게 오래 사는 방법 2024.05.29해당카페글 미리보기
숨차게 운동해야? 규칙적인 유산소 운동으로 심폐 건강 강화 가능 입력 2024.05.04 17:30 / 코메디닷컴 건강하게 살기 위해서는 운동은 필수적이다. 특히 건강을 유지하면서 오래 살기 위해서는 숨을 헐떡이게 하는 심폐 운동을 열심히 해야 한다는 연구...
-
**생각만으로 건강해지는 법 6가지** 2024.06.28해당카페글 미리보기
모든 것을 치료할 수 없는 반면 건강한 사고방식은 건강한 신체의 주요 요소다. 미국 경제매체 '아이엔씨닷컴(Inc.com)'이 신체건강을 향상시키기 위해 정신을 사용하는 과학적 방법 6가지를 소개했다. ◆잘 될 것이라고 기대하면 치료효과가 더 커진다...
-
물을 건강하게 마시는 법 2024.06.29해당카페글 미리보기
수 있기 때문이다. 또한 핏속의 인슐린을 증가시켜 세포의 지방을 축적시킬 수 있어 좋지 않다. ‘에브리데이헬스닷컴’ 자료를 토대로 건강하게 물 마시는 요령을 알아본다. 01. 기상 직후 일어나자마자 물을 한 잔 마시면 밤새 축적된 노폐물이 몸밖으로...
-
‘이 색깔’ 바나나를 먹어라? 장수 돕는 뜻밖의 건강 습관들 2024.04.25해당카페글 미리보기
바나나에는 장내 유익한 박테리아의 먹이가 되는 저항성 전분이 풍부하게 들어있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 건강하게 오래 살기 위해서는 평소 작은 행동으로 전반적인 건강을 돌보는 것이 중요하다. 몸이 어딘가 안 좋다는 경고 신호를...