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소박한 밥상이 이롭다. 귀리와 통밀로 만든 천연 발효 빵, 유기농 무염버터, 여기에 블루베리를 얹은 요거트는 건강한 아침 식사가 될 수 있다지만, 밥을 주식으로 하는 한국인에게는 우리가 평소 자주 먹는 식단인 현미, 보리, 콩을 넣은 잡곡밥, 들기름...

순천 상사 오곡리 자연과 함께 하는 건강한 밥상차림 <<하늘루>> 입맛이 없는 계절엔 한 번쯤 다녀 온적이 있는 경치도 좋고 음식도 정갈한 로컬 맛집을 떠올려 본다. 자연과 함께하는 건강한 연잎밥 정식으로 알려진 [하늘루;대표 임정아]라는 곳을...

구례 벚꽃 100km 길을 드라이브 할 생각이다. 작년에 순천만 정원에서 얻어온 튜울립이 하나둘 피고 있다. 명자꽃 겨울을 이겨 낸 쟈스민도 진한 향을 풍기고 있다. 새 봄의 건강밥상 현미밥, 쑥 조개국, 개망초 나물, 머위나물, 부추 계란찜, 시금치 나물...

느껴 지시지 않으셔요~~ 이 봄이 가기전에 어여 봄나믈로 맛난밥상 차려 보시와요~~ 지친 아이들과 서방님 얼굴에 생기가 돌겁니다~~~~ 오늘도 자연에서 나느 건강한 먹거리로 파니 건강한 밥상 받으시고 춘곤증은 한방에 날려 버리시와요~~~^^* =모셔온...

포장해온거 윤만두 집에서 에프행 평소 한식파의 소박한 밥상들 여시 세일방에서 보고 산 소고기김치만두 존맛임 자극적 와송부침개 와송 송이들은 파인애플 사과 코코넛워터넣고 가끔 갈아먹고 이건 손질할때 나온 연한 잎사귀들로 작은 부스러미들로...

살아나 온 노인들이 더 대접을 받아야 한다고 여긴다. 어르신들이야 함께 농사일해도 작업복 먼지만 털고 밥상에 앉으면 끝이지만, 노인들이야 시부모 모시랴, 대가족 건사하는데 오죽이나 노고가 많은가 싶기 때문이다. 반찬을 나누다 보면 어중간하게...

받아온 한정식집이다. 80년 동안 내려오는 된장과 간장으로 간을 한 음식들은 그 깊은 맛으로 이곳의 역사를 알 수 있을 정도. 삼삼하게 무친 제철 나물들과 구수한 된장찌개, 식사가 끝날 쯤 나오는 숭늉까지 알찬 구성의 한정식을 맛볼 수 있다. 감칠맛...

건강한 밥상은 어떠한 것일까요? https://youtu.be/oQPCXuuz9P8 저 또한 건강한 먹거리에 관심이 많아, 현 업에 종사를 하고 있습니다. 김인술 원장님과 일본 연수도 같이 갔다온적도 있었지만, 그 때 당시 풍토합일에 관하여, 많은 이야기를 들었던 생각...

동구지구협의회(임경화회장)에선 29,30일 연말봉사활동을 실시함에 온 정성을 다했다. 밥차활용에 도움을 주신 지사관계자분 고맙고 ,많은 후원금으로 좀더 풍요로워진 밥상이 됐다.지사 주차장이 오늘은 손,발이 시려 소분품(한우곰탕,깍두기,떡국떡등...