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장수 관련 베스트셀러에서 찾아낸 100세 건강 백서 2013.05.27해당카페글 미리보기
빠지면 체중의 부하를 감당하지 못해 허리와 무릎에 부담을 주게 되어 요통과 무릎 통증을 유발한다. 이것은 정형외과적인 증상이지만, 이런 통증이 발생할 무렵이면 이와 병행해 고혈압, 심장병, 고지혈증, 당뇨병, 암 등과 같은 질병도 서서히 고개를...
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건강백서 PRO _ Grain Free 2016.06.01해당카페글 미리보기
ㅎㅎ [건강백서] 포장이 달라서 다른 종류인가 했지만, 그렇지 않아요. 귀엽게 활기차게 뛰는 모습의 개 그림이 맘에 드네요. ㅎㅎ 고단백 저지방에 그레인 프리 아주 맘에 쏙 듭니다. 제발 우리 아이들이 잘 먹어주길 바라는 마음으로 개봉합니다. 오오오...
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병에 걸리지 않는 생활습관병 건강백서 2016.03.22해당카페글 미리보기
건강백서 남재현 지음｜153×225｜316쪽｜값 15,000원 ISBN 978-89-6141-177-6(03510) 2016년 4월 7일 발행｜중앙생활사 발행 교보문고 : http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788961411776&orderClick...
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노인복지(건강백서) 2016.06.09해당카페글 미리보기
노인복지(건강백서) 어르신을 위한 식사지침 정상체중을 유지하라. 기초대사량과 활동향이 감소하므로 밥량과 기름기 많은 음식을 피하여 열량섭취를 적당히 감소시킨다. 격렬한 운동은 피하고 규칙적으로 걷기 등 가벼운 운동으로 건강을 유지한다...
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암 예방 밥상|건강백서 2011.01.03해당카페글 미리보기
먹자. 육류보다 채소와 과일을 섭취하는 것이 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 채소와 과일, 곡류에는 비타민 A. C. B6...암 발생을 억제하나데 효과적이며, 과일을 지나치게 많이 섭취하는 것은 체중조절에 방해가 될 수 있기에 적당히 섭취할...
