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미국 내과 의사들이 가장 많이 챙겨 먹는 건강보조식품은 비타민D/ 비타민D의 중요성, 효능 2023.12.02해당카페글 미리보기
●미국 내과 의사들이 가장 많이 챙겨 먹는 건강보조식품은 비타민D (링크 보세요) https://m.cafe.daum.net/saintfullgospel/LnEd/98?searchView=Y ●비타민D 부족 증상 및 효능 8가지 https://naver.me/xc9HIJUc ●비타민 D의 중요성 (링크 보세요...
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‘라면·햄’ 등 ‘인스턴트식품’(?) ⇒ ‘건강’하게 ‘먹는 방법’(?) 2024.06.24해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법을 찾으면 된다. 라면에는 면의 탱글탱글함을 살리기 위해 인산트륨과 유통기한 연장을 위해 산화방부제가 함유돼 있다. 식품 첨가물을 줄이려면 처음에 끓인 물은 버리고, 새로운 뜨거운 물에 라면을 조리하면 더 건강하게 먹을 수...
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한 번 보면 10번 써먹을 건강식품 상식(+세계에서 제일 많이 먹는 건기식 후기) 2024.06.20해당카페글 미리보기
다이어트 식품인 줄만 알지 이게 왜 유명해졌는지는 잘 모름. 케이티 페리&올랜도 블룸, 미란다 커, 킴 카다시안, 빅토리아 베컴, 힐러리 더프 이 사람들의 공통점은?! 바로 애플 사이다 비니거로 다이어트를 했다는 거임. 이게 식초다 보니까 지방 분해나...
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건강기능식품? 영양제 먹는 시간? 알고 먹을수록 내 몸이 더 이롭다? [건강천사] 2023.04.28해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/nhicblog/223085393556 건강기능식품? 영양제 먹는 시간? 알고 먹을수록 내 몸에 더 이롭다! 건강관리에 대한 관심은 남녀노소를 불문하고 언제나 뜨거운 이슈다. 식품만으로는 부족할 수 있는 영양소 ... blog.naver.com
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“감자는 차게 먹어라”…먹는법 따라 효과 다른 식품은? 2024.06.29해당카페글 미리보기
다른 식품은? 먹는 방법에 따라 효과 달라져 감자는 차게 해서 먹어야 저항성 녹말 성분이 늘어나 건강에 더 좋다. [사진=클립아트코리아] 일찌감치 무더위가 시작되면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 압박감이 미치고 있는 시기다. 이럴 때일수록 먹는...
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[건강(健康)에 좋은 보라색 식품(食品) 6가지] 2024.06.19해당카페글 미리보기
이러한 식품이 가져다주는 건강 효과를 알아본다. 1. 베리류 안토시아닌 색소는 붉은색, 푸른색, 보라색의 색깔을 낸다. 딸기...주로 껍질에 많으므로 이 성분의 효과를 얻으려면 껍질째 먹는 것이 좋다. 생으로 먹을 때 흡수력이 높아진다. 2. 비트 비트...
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내가 버린 건강보조식품과 약품들 심지어 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
아니며 당신이 더럽다고 생각한 수돗물이 더 좋다. 어찌하여 돈을 주고 방부제를 사서 마신단말인가? 유효기간이 긴 건강보조식품 역시 방부제로 그 유효기간을 3개월 이상으로 늘려놓았으니 방부제 음료수를 사서 먹는 것과 무엇이 다르단 말인가? 천연...
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아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 된다 2024.06.19해당카페글 미리보기
아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 된다 아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 된다© 제공: 헬스조선 아침에 밥을 챙겨 먹을 시간이 없어 빵으로 배를 채우는 경우가 많다. 하지만 공복에 빵을 먹게 되면 혈당뿐만...
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암 투병 과정에서 보조식품, 기능식품의 올바른 선택과 활용 방안에 관하여 2024.04.02해당카페글 미리보기
돈과 시간을 허비한 꼴이 된다, 그리고 건강 기능식품이나 기타 여러가지 식품들도 그러한 홍보 내용을 쉽게 맹신하지 말고 신중하게 검토를 해보고 어느 정도 신뢰성이 있는지 여부도 알아 보고 판단하는 것이 필요 하다 예를 들어 면역력 부분을 강조...
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「휘청거림」「넘어짐」「건망」 그 증상은 약의 종류가 많기 때문도…처방약과 시판약, 보조식품을 함께 먹는 것도 요주의 2024.04.14해당카페글 미리보기
약, 보조식품을 함께 먹는 것도 요주의 Q 약이 2종류 처방되었지만 함께 복용해도 괜찮은가? A 효과가 다른 약을 함께 복용했을 때의 부작용이 걱정이군요。 확실히 복수의 약을 복용하면, 효과가 강하게 나타나거나, 거꾸로 약해지거나, 생각치 않은...