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많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉 아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저...

알싸한 계피향이 향긋하게 느껴지는 가을입니다. 세계 3대 향신료 중 하나인 계피(시나몬)의 건강 효능은 이미 잘 알려져 있습니다. 계피에는 폴리페놀, 산화방지제, 망간, 칼슘, 철, 식이섬유와 같은 성분이 풍부하며, 시나믹알데하이드, 아세트산시아밀...

발생하고 그것이 대장암의 발병 원인이 된다는 식으로 그럴듯하게 이야기하는 사람도 있으나, 통계적으로 변비와 대장암은 아무 관련이 없다. . ※출처 : 잘못된 건강상식에 속지 마라 . #잘못된 #건강상식에 #속지마라 #독서 #책읽기 #책소개 #내손에도서관

표현한 말로, 여기서 유래되어 운명이나 처지를 근본적으로 바꾸는 것을 의미하게 되었습니다. 페이스북에서 옮긴글 120세 건강상식 의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침 공복(空腹) 최고의 음식(飮食) 5가지 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침...