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건강정보1위카페♥운동과 건강,건강퀴즈,일반 건강상식,생활상식건강정보1위카페에 오신걸 환영합니다
cafe.daum.net/power1st 랭킹: 1 단계 회원수: 631 개설일: 2012.10.25
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건강상식 10계명 2024.05.19해당카페글 미리보기
건강상식 10계명 1. 스트레스는 하루를 넘기지 말자. 2. 술은 하루 2잔이하, 한 번 마신 후 이틀은 쉬자. 3. 3대 건강수치(혈압, 혈당, 콜레스테롤)를 체크하자. 4. 하루 30분씩, 1주일에 4회 이상 운동하자. 5. 5복 중 하나, 치아를 소중히 하자. 6. 6대...
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건강을 위한 10계명 - 서울 아산병원 건강웹진에서 - 2024.09.03해당카페글 미리보기
건강을 위한 10계명 - 서울 아산병원 건강웹진에서 - 1. 매일 30분씩 걸어보자. 걷기는 모든 운동의 첫 걸음이다 2. 책이나...4. 과일이나 곡물로 아침을 시작하는 것이 건강에 좋다는 것은 상식이다. 5. 커피를 마실 때 설탕을 많이 넣거나 단 음료를...
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[성공(成功)한 내가 되기 위한 몸 관리(管理) 10계명(十誡命)] 2024.11.10해당카페글 미리보기
우리의 몸과 마음을 정화시키고 자신을 살피게 한다. 명상을 영어로는 ‘메디테이션(meditation)’이라 하는데 ’약(medicine)’이라는 단어와 어원이 같다. 명상이 영혼에 약이 될 수 있다는 말이다.<건강 상식, 성공한 내가 되기 위한 몸 관리 10계명...
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건강상식 10계명]꼭 알아두면 좋은 건강상식 10계명!! 2013.04.30해당카페글 미리보기
아무래도 인위적인 공간이다보니 자연보다는 몸 건강에는 이득될게 적죠. 그래서 평소에 건강상식을 알아두고 몸을 관리해줘야 해요. ^^ 다들 건강하게 살고 싶으니까요 ㅎㅎ 오늘은 꼭 알아두면 좋은 건강상식 10계명에 대해서 알아보도록 하겠습니다...
![[성공(成功)한 내가 되기 위한 몸 관리(管理) 10계명(十誡命)] 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/HPMpvt1Kiwi)
![건강상식 10계명]꼭 알아두면 좋은 건강상식 10계명!! 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/1tueIfyvdPy)