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신체 노화 상태 확인하는 자가진단법 2024.10.28해당카페글 미리보기
신체 노화 상태 확인하는 자가진단법…‘한발 서기’ https://v.daum.net/v/20241027073112347 신체 노화 상태 확인하는 자가...한발 서기’ ㅣ미국 메이오클리닉 연구팀, 50세 이상 건강한 성인 40명 임상 ㅣ한발로 서 있는 시간, 신체 노화 지표로 활용...
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착한아이 증후군 자가진단 심리상태 엿보기 2025.01.26해당카페글 미리보기
바라보고, 건강한 자존감을 회복하는 것이 중요합니다. 심리 상담: 전문가와의 상담을 통해 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 문제 해결 방법을 모색할 수 있습니다. 자존감 향상: 자신을 있는 그대로 받아들이고, 스스로를 칭찬하고 격려하는 연습을...
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8체질 자가진단: 건강을 위한 맞춤 가이드 2024.10.02해당카페글 미리보기
후의 상태를 관찰합니다. 속이 편안하다면 금양/금음 체질일 가능성이 높고, 불편함을 느낀다면 목양/목음 체질일 수 있습니다. 2. 체온 변화 관찰: 찬 음식을 먹었을 때의 반응을 체크합니다. 몸이 차가워지면 수양/수음 체질, 별 영향이 없다면 토양...
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새끼 손가락 하나;로 해보는 무릎 관절 건강 자가진단 테스트 2024.06.20해당카페글 미리보기
건강 자가진단 테스트 사진=연합뉴스 건강보험심사평가원 자료에 따르면 퇴행성 관절염 환자수는 2022년 기준 417만 8000여 명에 달할 정도로 흔한 질환이다. 특히 중장년층을 괴롭히는 대표적인 질환 중 하나로 꼽히는 퇴행성 관절염은 뼈끼리 부딪히며...
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양극성정동장애 감정기복이 심하다면 조울증 자가진단법 2025.01.18해당카페글 미리보기
조증)와 깊은 우울감(우울증)을 반복적으로 경험하며, 이러한 기분 변화는 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 있습니다. 자가진단을 통해 양극성 정동장애를 의심해 볼 수 있지만, 한 진단은 전문가의 도움이 필요합니다. 조울증 자가진단 시 고려해야 할...
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번아웃 증후군의 이해와 극복: 자가진단부터 해결책까지 2025.02.16
느끼는 상태를 의미합니다. 직장인뿐만 아니라 학생, 주부 등 누구나 경험할 수 있는 현대인의 질환입니다. 번아웃 증후군 자가진단 체크리스트 - [ ] 아침에 일어나기 힘들고 극도의 피로감을 느낀다 - [ ] 일상적인 업무에도 집중력이 떨어진다...
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소변 이상 증상의 이해: 혈뇨와 단백뇨의 원인 및 치료 방법 2025.02.14
고혈압: 조절되지 않는 고혈압으로 인한 신장 손상 - 자가면역 질환: 루푸스 신염 등 - 일시적 원인: 심한 운동, 발열, 탈수 등...이상 확인 - 혈액 검사: 신장 기능 및 전반적인 건강 상태 확인 - 영상 검사: 초음파, CT, MRI 등을 통한 구조적 이상 확인...
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여성 건강: 바톨린낭종의 원인과 치료법 알아보기 2025.02.09
낭종이 발생할 수 있습니다. 주요 원인 - 세균 감염 - 위생 상태 불량 - 면역력 저하 - 스트레스 - 호르몬 변화 증상 바톨린낭종...지속될 경우 반드시 전문의와 상담하세요 - 자가 진단이나 치료는 위험할 수 있습니다 - 정기적인 산부인과 검진을...
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방광염 증상, 원인, 치료 및 예방법 가이드 2025.02.07
위생 문제: 부적절한 개인위생 관리 - 면역력 저하: 전반적인 건강 상태 악화 - 해부학적 요인: 여성의 경우 요도가 짧고 항문과...진통소염제: 통증과 염증 완화를 위한 약물 치료 #2. 자가 관리 - 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 충분한 물 섭취 - 휴식...
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손톱 흑색종: 증상과 주의사항 2025.01.04
높아질 수 있습니다: - 피부암 가족력 - 이전에 피부암 진단을 받은 경우 - 면역 체계가 약화된 경우 - 과도한 자외선 노출 4...네일샵에서 매니큐어를 받을 때는 손톱 상태를 잘 관찰하세요. 6. 치료 방법 손톱 흑색종의 치료는 주로 수술적 제거...