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건강 2.0
원리를 설명하고, 일상생활에서 잘못된 습관을 바로 잡아 건강을 회복하는 방법입니다. 잘못 알고...
cafe.daum.net/docque 랭킹: 1 단계 회원수: 1081 개설일: 2007.03.16 -
백덕수
대상에 습관적으로 열중하거나 몰두하는 것을 말합니다 쉽게 말해서 어떤 행동을 도저히 중단할 수 없는...
cafe.daum.net/soberworker 랭킹: 11 단계 회원수: 1636 개설일: 2009.10.04
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하루에 5분 밤이 길어진다. 건강 습관 2024.10.15해당카페글 미리보기
건강습관 오늘은 2024년 10월 15일 이제 한 달 반만 지나면 90살이 되는군요. 무덥던 여름도 지나고 이제 내복도 입고 잠바까지 입고 삽니다. 저녁에 해가 일찍 지니 4시 저녁을 먹고 6시에 잠들고 12시에 일어났습니다. 오늘도 지금은 2시가 되여서 2시간...
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‘가장 슬픈 병’ 치매 예방하는 건강 습관 6가지 2024.08.06해당카페글 미리보기
벌써 깜빡깜빡하기 시작하는 MZ세대들... ‘가장 슬픈 병’ 치매 예방하는 건강 습관 6가지 치매 예방하는 건강 습관 6가지 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / tvN '치즈인더트랩'© 제공: 인사이트 '영츠하이머'라는 신조어가 등장했다. 젊음을 뜻하는...
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“자전거 단 12분만 타도”…심장이 좋아하는 건강 습관은? 2024.08.23해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 중 57.2K 팔로워 “자전거 단 12분만 타도”…심장이 좋아하는 건강 습관은? 지해미 기자 XX@XX 님의 스토리 • 6개월 • 3분 읽음 매일 자전거 타기로 심혈관 건강을 개선할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공...
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진짜 건강 해지기 위한 독소 빼기 건강 습관 2024.09.28해당카페글 미리보기
꾸준히 섭취하며, 규칙적인 운동을 합니다. 또한, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하기 위해 명상을 하는 등 건강한 생활 습관을 유지하고 있습니다. 이러한 노력 덕분에 피부가 맑아지고, 에너지가 넘치며, 전반적으로 건강이 좋아졌습니다." 박씨...
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목 뒤로 젖혀 잔다고? 당장 베개 바꿔야… 건강 해치는 습관 5 2024.10.16해당카페글 미리보기
주변에 바쁘다는 이유로 화장실 가는 것을 참다가 실제로 요로감염증에 걸려 고생한 사람들이 종종 있다. 자신도 모르게 건강을 해치는 나쁜 습관들을 조심해야 하는 이유이다. 일어나자마자 스트레칭을 하면 과연 몸에 좋을까? 혹시 베개가 맞지 않아서...
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건강한 소비습관이 뭔데요.. 2023.12.04
오늘 전재산 탕진함.. 배*에서 5천할쿠 뿌리는 바람에 실결 무려 만원이나 더해서 피자 시켜먹었네요 .. 나란거지.. 언제 정신차릴거지? ㅠ