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건강한 소비습관이 뭔데요.. 2023.12.04
오늘 전재산 탕진함.. 배*에서 5천할쿠 뿌리는 바람에 실결 무려 만원이나 더해서 피자 시켜먹었네요 .. 나란거지.. 언제 정신차릴거지? ㅠ
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봄맞이 대청소, 건강에 오히려 해롭다? 2023.04.21
관한 국제 과학 포럼' 회장이자 런던 위생 열대 의학 대학원 명예 교수인 샐리 블룸필드는 팬데믹을 거치며 많은 이들이 건강 관리에 그다지 도움이 안 되는 청소 습관을 갖게 됐다고 말했다. 질병의 확산을 막아주는 위생 관리가 아니라, 강박적으로 바닥...
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나는 암에 대해 이렇게 생각한다. 2024.07.31
경제적 부담, 정신적 스트레스, 사회적 지원의 필요성 등 다양한 측면에서 큰 영향을 미칩니다. 예방과 생활 습관 건강한 생활 습관과 정기적인 검진은 암 예방에 중요합니다. 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 암의 위험 요인이므로 이를...
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서울형 스마트 헬스케어 ‘손목닥터 9988’ 시즌2 참여자를 모집'...YTN 뉴스FM 슬기로운 라디오생활 출연 2024.03.12
알 수 있듯이 ‘손목닥터 9988’은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 담고 있고요 시민이 스스로 건강 습관을 형성할 수 있도록 지난 21년부터 시작한 서울형 헬스케어 사업입니다. ‘손목닥터 9988’ 전용 앱을 통해 걷기 등 신체활동 관리...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
제공, 맞춤형 운동 처방 건강 목표 설정 신체 활동 및 식습관 목표 설정 (30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취) 건강생활습관 유도 유선상담으로 어르신 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리...
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
전두엽은 기분과 감정조절을 포함해 뇌에서 많은 기능을 담당하는 부위인데 수면 부족은 이를 손상시킨다고 합니다. 누군가 아침형 인간의 유일한 장점은 일찍일어나서 우쭐댈 수 있다는 거라고 했는데 정신건강에 도움이 되는 좋은 습관이네요^^