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목살 두점 남아있어서 잘게 잘라서 밥이랑 볶았고 모짜렐라 치즈를 올렸어요 여기에 반찬으로 엄마가 양배추 반찬통에 채 썰어 놓은 거 다 랑 토마토 하나 먹었어요. 드레싱 이런 거 없고 생 야채임. 그리고 연근 조림도 몇개 집어 먹었어요

한 평생이 다이어트라 닭가슴살 샐러드가 아닌 식단들을 많이 찾았다오! 쇟의 다이어트 및 건강 식단들 두고 가오! # 면대신 숙주 듬뿍 쌀국수 냉동 해둔 샤브샤브용 고기를 끓이다 쌀국수 스톡이나 소스 안되면 쌀국수라면스프를 넣고, 면대신에 숙주를...

건강식만 먹는건줄 알앗는데 소식까지 해야되는건 나도 이제앎

죄다 다이어트 기준.. 물론 건강때문에 다이어트 기준도 있어야겠지만 우리나라 비만율이 낮은 편인 나라인데 거기다가 남자보다 비만 비율이 더 낮은 여자들이 모인 여초에서 죄다 다이어트 기준이니깐.. 칼로리가 낮으면 단가요...

v/20240603103258239 "지중해식 식단 25년 먹으니… 모든 원인 사망 위험 23% ↓" 심장 건강과 노화 예방 등 건강식으로 널리 알려진 '지중해식 식단'을 잘 지키면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국...

좋다고 먹었는데 이런 일이…건강식의 뜻밖 부작용 권순일 기자 XX@XX 건강식으로 식단을 갑자기 바꿨을 때 복부 팽만감 등 뜻밖의 부작용이 발생할 수 있다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 다이어트를 결심한 사람들은 과일과...

정직한 제목, 정직한 게시물. 오늘 아침으로 추천하는 건강식단. 1. 냉장고에 서 신선한 재료를 꺼내요. 2. 상태 좋은 것들만...넣어요. 4. 얼음이랑 넣고 갈아요. 5. 맛있게 마셔요. 오늘의 건강식. 다함께 도전해보아요. 인스턴트 매니아 쿨 가이 배상.

요거트를 '건강식'에서 '디저트'로 바꾸는 것입니다. 플레인 그릭 요거트를 선택하고, 신선한 과일을 추가하거나 꿀을 조금 넣어 직접 맛을 내는 것이 더 건강한 선택입니다. 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고, 설탕의 함량이 적습니다. 3. 채소 칩 채소...