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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
산모의 건강을 지켜주기 때문이죠. 또 필요 이상으로 늘어나는 체중을 조절하는 데도 효과적이에요. 하지만 임신 중에는 몸에 부담이 되는 운동은 태아에게 영향을 끼칠 수 있기 때문에 강도는 약하지만 효과적인 운동을 선택해야 하죠. 그중에서도 봄빛...
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발바닥 무좀의 초기 증상부터 원인, 치료법까지 2025.03.08
냄새가 남 주요 원인 1. 환경적 요인 - 습한 환경: 오래 신은 신발, 젖은 양말 - 공용 시설: 수영장, 목욕탕 등 공공장소 - 밀폐...않는 신발 착용 2. 개인적 요인 - 면역력 저하: 전반적인 건강 상태 악화 - 과다한 발한: 발에 땀이 많이 나는 체질...
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예쁜 진희 2025.01.29
노래도 잘하고 애교도 있고 전 좋아요 왕성한 활동 부탁해용 건강하시고요 [종합] 홍진영, 성형 3번 했다더니…또 달라진 얼굴...경력 만큼 성형 경력도 쌓였다며 조금 달라진 얼굴로 눈길을 끌었다. 지난 28일 방송된 SBS 예능 '신발 벗고 돌 v.daum.net
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내성발톱: 원인과 예방법 2025.01.25
자르는 것을 피해야 합니다. #2. 적절한 신발 선택 발가락 부분이 넉넉한 신발을 선택하여 발톱에 불필요한 압력이 가해지지...증상이 나타났다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상에서의 작은 주의로 건강한 발을 유지...
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발톱 무좀: 효과적인 치료방법과 지속적인 관리의 중요성 2025.01.15
매일 발을 깨끗이 씻고 완전히 말립니다. - 통풍이 잘 되는 신발 착용: 습기를 줄이기 위해 통풍이 잘 되는 신발을 신습니다...법을 선택하고 일상생활에서 지속적인 관리를 실천한다면, 건강하고 아름다운 발톱을 되찾을 수 있습니다. 발 건강은 전체적인...
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티눈 제거 방법: 효과적인 치료와 예방법 알아보기 2025.01.15
피부과 전문의와 상담하여 냉동 요법이나 수술적 제거 등의 방법을 고려해볼 수 있습니다. 티눈 예방법 - 적절한 신발 선택: 발에 잘 맞는 편안한 신발을 신어 압력과 마찰을 최소화합니다. - 발 관리: 정기적으로 발을 씻고 보습하여 피부 건강을 유지...
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발바닥 찌릿찌릿, 이제 안녕! 족저근막염 완치의 길 2025.01.06
하루 15-20분씩 실시하세요. #3. 적절한 신발 선택 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 필요하다면 맞춤 깔창을...관리와 올바른 생활 습관으로 발바닥 통증에서 벗어나 건강한 일상을 되찾으세요. 심한 통증이 지속된다면 반드시 전문의와...
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골반 교정 스트레칭: 하단 골반 교정을 위한 다양한 치료법 2024.12.31
주의사항 바른 자세 유지하기 규칙적인 운동하기 적절한 신발 착용하기 장시간 앉아있을 때 주기적으로 스트레칭하기 하단 골반...반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 올바른 자세와 규칙적인 운동으로 건강한 골반을 유지...
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종아리 뭉침이 심하다면? 전문가와 상담 후 관리 방법 2024.12.29
다음과 같습니다: 과도한 운동이나 신체 활동 부적절한 신발 착용 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세 근육의 탈수 상태 전해질...개인에 맞는 맞춤형 치료 계획 수립 잠재적인 심각한 건강 문제 조기 발견 효과적인 관리 방법 교육 3. 전문가와 상담 후...
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모두 행복하십시오 2024.12.25
예스더님은 더 건강하시기를 빕니다 여에스더 "내 돈복 나누는 것"…이상민에 '금' 선물 [RE:TV] (서울=뉴스1) 이지현 기자...선물을 건넸다. 지난 24일 방송된 SBS 예능 프로그램 '신발벗고 돌싱포맨'에서는 의사 겸 사업가 여에스더가 출연해 가수...