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평소 집에서 매일 먹는데 알고 보니 건강엔 2배 안 좋은 음식이다? 2025.02.28해당카페글 미리보기
단백질을 건강하게 보충 가능 소화 부담이 적고 칼로리도 줄일 수 있음 평소 집에서 매일 먹는데 알고 보니 건강엔 2배 안 좋은 음식이다? 건강을 위해 작은 변화부터 시작하자 우리가 매일 먹는 음식이 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 나면...
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“의외로 몸에 안 좋은 줄” 알았는데 보약만큼 건강한 음식? 2025.03.11해당카페글 미리보기
건강에 좋다던 “오렌지”, 잘못 먹으면 “이 질병”걸립니다? 평소 집에서 매일 먹는데 알고 보니 건강엔 2배 안 좋은 음식이다? 👉 올바르게 조리하면 건강한 한 끼로 변신할 수 있습니다! 특히, 면을 끓이는 방법만 바꿔도 나트륨과 유해 성분을 줄일 수...
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건강에 안좋은 음식 20인분씩 요리하는 기혼유튜버 2024.11.03해당카페글 미리보기
진심 차단해도해도 알고리즘에 뜨네. 불닭볶음면, 대창, 마요네즈 10키로씩 넣는 해로운 음식을 게걸스럽게 요리하고 먹는거 너무 비위 상함;
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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
돕는 음식과 차, 그리고 소화가 안 될 때 피해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소화에 좋은 음식 - 바나나: 섬유질이 풍부하고 소화가 쉬움 - 요구르트: 프로바이오틱스가 장 건강에 도움 - 파파야: 파파인 효소가 단백질 분해를 촉진...
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📢 함께 먹으면 독이 되는 음식 조합 7가지! ⚠️ 2025.02.05즐기는 것이 가장 좋습니다. 같이 먹으면 안 된다고? 건강을 해치는 의외의 음식 조합 7가지 우유와 바나나, 맥주와 땅콩… 궁합이 잘 맞아 함께 먹으면 더 좋은 시너지를 낼 거라고 생각했던 음식 조합이 사실은 당신의 건강을 해치고 있다는 걸...
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몸이 편안해야 마음도 편안하다 간건강 챙기기 2025.03.23
맡고 있습니다. 이 기능이 약해지면 몸 전체에 영향을 미칠 수 있어 평소에 잘 챙기는 게 매우 중요합니다. 지금부터 간건강을 위해 미리 체크할 수 있는것들을 알아보고 미리미리 챙겨요. 1. 간이 안 좋을 때 나타나는 신호 피부나 눈이 노랗게 변함(황달...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로...두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방...
![[건강][정보] 의외로 통풍에 가장 안좋은 음식 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2614963251%2F39354a069b8d530fd93d1511eee3a4747903910e&scode=cafe)
