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🍂🍁여러분은 건강유념하세요^(^ 2024.01.20해당카페글 미리보기
3~4일 동안 독감으로 쌩고생 징허게 하다가 ^(^ 오늘은 살만해서 105키로 북한산 한바퀴. 라이딩으로 땀빼고 나니 살만 합니다^(^ 암튼 독감조심들 하시구요^(^ 광진교ㅡ방화대교북단ㅡ창릉천 ㅡ북한산 둘레길ㅡ송추ㅡ의정부ㅡ중랑천 ㅡ광진교북단^(^
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오사리여러분! 혹서기건강에 유념하세요. 2023.08.06해당카페글 미리보기
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건강정보ㅡ눈 건강 회복ㅡ 잠들기 전 물 한잔ㅡ 꼭 마셔야 하는 이유ㅡ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 ㅡ 동안(童顔) 피부 유지ㅡ 2023.12.16해당카페글 미리보기
얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. ♥1. 눈 건강 회복. 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는...수분을 보충해 주는 것이다. 물 한 잔으로 작은 질환 하나도 예방할 수 있다는 것을 유념해두자. ♥2. 수면 장애 예방. 취침...
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건강에 좋은 요리, 추어탕의 효능~ 2024.02.14해당카페글 미리보기
신호가 오는데요.. 그중 하나가 피곤함과 나른함, 그리고 환절기에 따른 감기지요.. 이럴 때 일수록 건강에 매우~ 유념을 해야 될 듯합니다. 건강에 도움이 되는 음식에는 많이 있는데요.. 그중 하나가 바로 <추어탕>이죠? 추어탕은 다양한 성분이 함유...
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정기신의 건강철학을 유념하여 행복합시다 2023.03.06해당카페글 미리보기
건강의 근본 정,기,신 (精,氣,神)의 건강철학은 무엇인가? "마음이 가면 기운이 모이고, 기운이 가는 곳으로 혈이 따라 간다" 사람의 몸은? “한 마디로 ‘생명체’다. 생명체는 정(精) 기(氣) 신(神) 세 가지로 돼 있다. ‘정(精)’은 몸뚱아리, ‘신(神...
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추위 건강 유념 하시고 빙판길 조심하세요 2022.12.14해당카페글 미리보기
[소리없는 침묵] 한 사람이 절망 속에서 허우적거리고 삶이 너무도 힘들어 주체 없이 흔들릴 때 그 사람에게 진정으로 필요한 것은 어떤 충고나 조언이 아닙니다. 그냥 말 없이 곁에 있어 주는 것입니다. 대 철학자 칼 힐티는 좋아하는 사람의 습성에 대해...
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건강한 여름 나려면 여기에 신경 써라 2023.07.10해당카페글 미리보기
써라 (시사저널=노진섭 의학전문기자) 장맛비가 한풀 꺾이면서 본격적인 무더위가 시작됐다. 여름을 건강하게 나려면 특히 장·귀·피부 건강에 유념해야 한다. 최근 이들 기관과 관련된 질병이 여름 v.daum.net 숙면에 도움준다?…되려 수면의 질 낮추는...
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[건강의 벗] "무더위 속 심장병 환자 이렇게 건강 지켜요" 2024.06.10해당카페글 미리보기
수 잇다. 이럴 때에도 병원을 찾는 것이 좋다. 심장병 환자, 건강하게 여름을 나기 위한 방법은? 실내외의 온도 차가 큰 상황에...노출되지 않도록 하고, 외부에서는 더위를 피하는 대책에 유념하고, 실내에서는 너무 심한 냉방은 자제해야 한다. 더운...
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