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행복한 장소(장미와소나무)
장미처럼 정렬적이고/소나무처럼 푸르고 건강하게/ 살아가는 이야기를 나누는/행복하고 편안한 쉼터
cafe.daum.net/ahnsz02 랭킹: 48 단계 회원수: 2479 개설일: 2004.05.19
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면역력 강화, 피부에도 좋은 건강에 좋은 한방차! 2024.06.09해당카페글 미리보기
면역력 강화, 피부에도 좋은 건강에 좋은 한방차! 나이가 들수록 건강과 다이어트뿐만 아니라 면역력에 대해 더욱 관심이 많아지죠! 오늘은 영양소가 풍부한 한방차에 대해 소개할게요. 면역력을 키워주고 피부와 다이어트에도 좋은 한방차 6가지!
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마시면 건강에 좋은 차 4 2024.03.22해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 4 ◆ 백차(White Tea) 백차는 중국차의 한 가지로 가장 낮은 정도의 발효차다. 차나무의 잎이 아주 어릴 때 딴다. 그래서 다른 차들보다 더 부드러운 맛을 지닌다. 물론 카페인도 한 컵에 15mg으로 적다. 티백보다 가공처리가 덜한...
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마시면 건강에 좋은차 2024.01.18해당카페글 미리보기
더 많이 마시는 것은 종류가 다양한 차라고 하겠다. 차에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다...마시는 차 6가지를 건강에 좋은 점과 함께 소개했다. ◆ 홍차(Black Tea) 홍차는 세계 차 소비량의 75%를 차지하고 있어, 가장...
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마시면 건강에 좋은 차 6 2024.03.25해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 6 ◆ 허브 차(Herbal Tea) 기술적으로 허브 차는 차가 아니다. 보통 말린 과일, 꽃, 향초를 섞은 것이다. 향초 성분에는 카페인이 없다. 체중 감소를 내세운 허브 차는 피하는 게 좋다. 위험한 설사성 하제가 들어있을 수 있다...
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마시면 건강에 좋은 차 5 2024.03.23해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 5 ◆ 향차(Flavored Tea) 홍차, 녹차, 백차의 잎들에 계피, 오렌지 껍질, 라벤더 같은 향기 있는 다른 물질을 섞은 것이다. 건강에 이로운 점 : 향차는 다른 차들과 같은 수준의 항산화제가 있고, 향을 넣지 않은 차들과 건강상...
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단식 1일차 2023.06.26
뭐 먹는 습관 >> 배 안고파도 심리적인 요인으로 먹게하는 안 좋은 습관이라고 하더라고? 규칙적으로 먹는게 별로 안 좋다는건...간식류 쳐돌이었는데 요즘 읽는 책때매 진짜 자연에서 나는 건강한 것만 먹어야겠다고 마음 먹었음.. 의지 굳히려고 계속 책...
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“의사 선생님, 삶이 너무 덧없습니다”…나는 이렇게 답했다 2024.06.23
정신건강의학과의원 원장] “선생님은 왜 삶을 살아가시는지요? 사는 게 덧없다는 생각이 머릿속에서 떠나질 않네요.” 여느 때...보냈다는 자체만으로도 삶의 의지를 확인할 수 있는 좋은 신호라는 생각이 들었다. 살면서 단 한 번도 슬픔, 아픔, 피곤함...
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지리산화대종주2 2024.03.07
가는 차가 끊어져 버릴 것이고.. 그 이전에 만에하나 산로를 못찾으면 조난을 당할 수도 있는 것이다. 어제 저녁 벽소령에서도 세석까지 진행 못한걸 안타까워 하다가 이내 차가운 기온과 지친체력으로 무리하게 진행다가는 하이포써미어라도 걸릴 수...
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[신간]모든 삶은 PK로 이루어져 있지 2023.12.14
행보가 건강해야만 비로소 시대가 다시 밝아질 수 있고 인문학 정신이 생동할 것이다. 이 시집을 내는 최진영 시인이 행복했으면 좋겠다. 시인을 옥죄고 놓아 주지 않던 모든 장애물이자 아픈 흔적들이 봄볕을 만나 만개한 꽃들처럼, 따가운 태양 볕 아래...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기...