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폐 건강을 위한 식습관 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.02.24
해로운 음식 #1. 가공식품 인공 첨가물이 많은 가공식품은 기도를 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. #2. 과다한 염분 지나친...유발하고 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 식습관 개선을 위한 조언 1. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 2...
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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에 도움...시간 유지하기 2. 천천히 잘 씹어 먹기 3. 적정 체중 유지를 위한 균형 잡힌 식단 4. 충분한 수분 섭취하기 천식 증상 관리...
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[오늘의 운세] 2023년 7월10일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.10
어지럽다 . 기도함이 좋겠다. 1953년생, 소원이 원대한 탓일까? 좀 더 치성을 드림이 좋겠다. 1965년생, 어려운 일이 있을 때는...어쩐 일인가? 1991년생, 돈 때문에 망신수 있으니 근신해라. 원숭이띠 : 건강은 건강할 때 관리해야 한다. 1956년생, 과음...
![[오늘의 운세] 2023년 7월10일 월요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fa41412f3736bb76d28bd2594dff4dc5f45bd1489&scode=cafe)