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김연아가 추천하는 러닝화를 공개했습니다. 특히 지난달 29일 서울 여의도공원 문화의 마당에서 열린 '2024 런 유어 웨이 서울 대회’에는 김연아가 직접 현장을 찾아 러너들을 독려해 눈길을 끌었습니다. 뉴발란스 관계자는 “그간 스포츠 브랜드들이...

식습관에 대해 소개해드립니다. 일상에서 실천할 수 있는 건강한 식습관 1. 아침 식사를 거르지 말자 아침 식사는 하루를 시작...간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을 선택하세요. 일상 속에서 실천할...

적극 추천해드립니다. 덤으로 포인트도 있네요 ㅎ 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 손목닥터9988사용자모임ㅣ손닥98 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌...

탄수화물 섭취 비율은 원래 높은 편이며, 최근 들어 카페 음료를 포함한 디저트 섭취로 당류, 특히 첨가당의 섭취 증가가 매우...심혈관계 질환 발생과 사망률 증가 위험이 있다. 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 지방이 총 섭취 에너지의 40% 이상...