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게티이미지 최근 미국에서 밤늦게까지 술을 마시거나 노는 대신 밤 9시에 취침하는 Z세대 젊은 층이 늘고 있다. 1일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)은 최근 18세부터 35세까지의 젊은이들이 건강을 위해 밤늦게까지 놀기보다는 일찍 잠자리에 드는...

알지? 말 안 해도 잘 알겄지!! 게다가 이미지겹도록 듣고있으니 너모너모 잘 알겄찌!! 하지만 나는 말 하게써. 이 오빠야.. 건강이 최우선이라구.. 내가 행복하자고 건강하자고 했자나🥺 제발 아프지 말고 건강하자 우리 그래 이게 맘처럼 되는 일이 아니지...

돈보다 건강이 최고…2024년 좀 더 챙겨야할 사소한 건강습관 권순일 기자 XX@XX 근력 운동을 꾸준히 하는 것은 건강을 지키는데 좋은 습관으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 ‘돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를...

게티이미지코리아. 근육 량은 신체의 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나다. 체내 근육 량이 1kg 증가하면 치매 위험이 남성은 30%, 여성은 41% 줄어든다는 연구 결과(서울대 의대)가 있다. 체 v.daum.net 2019년 미국 하버드 대학교가 평균 연령 40...