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노인건강체조인증교육원
소리 연구소 설립노인건강체조, 실버요가체조, 실버웃음체조 개발자노인건강체조인증교육원설립(사단...
cafe.daum.net/1008803 랭킹: 13 단계 회원수: 221 개설일: 2011.09.10
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건강 장수 27계명 ㅡ 인생의 우선순위를 잘 정하라ㅡ 죽는 것에 집착하지 말되ㅡ오래 살 것을 믿어라ㅡ 남에게 의지하려말고 독립적으로 우 2024.06.11해당카페글 미리보기
ㅡ밝게 사세요 ㅡ 열 받지 마세요. ㅡ 맨손체조와 걷기 우리가 행복하게장수할 수 있는 비결은- 첫째, 밝게 사세요. 마음이...열 받지 마세요. 열을 자주 받으면건강만 해칩니다.- 셋째, 맨손체조와 m.cafe.daum.net 하루 30분ㅡ 걷기운동을 해야하는 이유...
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건강하고 행복하게 장수할 수 있는 비결 2024.06.07해당카페글 미리보기
[ 건강하고 행복하게 장수할 수 있는 비결 ] *첫째, 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. *둘째, 열 받지 마세요. 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. *셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. *넷째, 느긋하게 사세요. 성질...
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건강하게 장수하는 사람들은 무엇이 특별한가 2023.12.28해당카페글 미리보기
통해 산소섭취능력을 증가시키고 체중관리로 고혈압 당뇨병 등 위험을 줄여가고 있었다. 가벼운 맨손체조, 숨쉬기 운동을 게을리 하지 않은 사람은 적어도 10년은 젊어 보이는 것이다. 말인즉, 병든 사람은 누워 지내지만 건강한 사람은 늘 서 있으면서...
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건강한 장수 비결 2024.03.16해당카페글 미리보기
건강한 장수 비결 하나 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. 둘 열 받지 마세요. 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 셋 맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 좋습니다. 넷 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다. 다섯 고민을...