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오늘은 좀 먹었다... 오늘만 먹은건 아니지만ㅎ 약속이 있어서... 아침 : 닭가슴살 주먹밥 1개에 쌈채소 점심 : 제육볶음 밥 간식 : 스벅 밀크티 운동 : 1시간 20분 걷기, 빅씨스 5일차 건강한 돼지 가보자고...?

서울에 이어 일본, 싱가포르에서 팬들을 만났고 지난 27일 오사카에서 공연을 진행했다. 이날 오사카 2일차 공연이 진행되지만 카리나는 건강상의 이유로 불참하게 됐다. 에스파는 쉴 틈 없이 30일, 31일 후쿠오카에서도 공연을 앞두고 있다. 투어는 홍콩...

초등저학년은 부모 동반) 일시 : 6.1.(토) 13:00~18:00 (1~5회차) 참여 : 사전접수(네이버예약) 및 현장접수 (1차) 13:00~13:40...가입 안내 ※ 손목닥터9988 : 스마트워치와 전용앱을 통해 건강활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 ※ 손목닥터9988...

스포츠계의 계파적 행정은 회복하기 어려운 결과른 낳는다. 공정하고 균등한 기회를 원하는 선수들에게는 명예, 기회, 건강, 신뢰에 상처를 입게되고 그 트라우마가 평생동안 아품으로 남게될 정황을 고려할때 안세영의 발언은 이해되어야하며, 이 희생...

많이 물어봤는데 안구건조가 생각보다 무섭더라 ㅋㅋㅋ 의사쌤 왈, "안구건조는 실명까지 이어질 수 있는 거니까 눈건강관리가 중요하다"더라 당시엔 생활에 큰 불편은 못 느꼈는데 이게 갈수록 증상이 지속됬었어 ㅠㅠ 심할땐 눈알에 모래들어간 거처럼...

신혼 4년차이심 같이 아침 산책 운동 나가시고 밥 먹는데도 꿀떨어짐 ㅎㅎ 회장님이 홈쇼핑으로 옷 엄청 사서 쟁여두시는데 그걸...깜짝쇼를 했어? - 깜짝쇼가 아니라 진짜 쇼지 - 당신과 나 건강하게 오래오래 살다가 당신하고 나하고 똑같이 가자 - 그래...

건 첨 알았음 배고플때만 조금씩 먹어주는게 좋은거같아 원래 간식류 쳐돌이었는데 요즘 읽는 책때매 진짜 자연에서 나는 건강한 것만 먹어야겠다고 마음 먹었음.. 의지 굳히려고 계속 책 읽으면서 공부중 나 진짜 새 사람이 될거야..ㅠ 이번 단식 끝나면...

지금 6키로 정도 빠졌어 눈바디는 좀더 빠진것처럼 보임 거의 체지방 위주로 내리고있어 나름 건강하게 꾸준히 잘하고 있는것 같은데 기록용으로 함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2...

맛이라도 봐보자는 기념으로 재료 손질하고 방금 마시고 왔다 일단 생각보다 맛이 괜찮은데 맛없다 샐러리 첨 먹어보는데 향이 꽤 쎄다..! 파인애플을 좀 더 넣었는데도 생각보다 안달고 정말 건강한 맛이다..! 내일은 아침 공복에 먹고 후기를 남겨야지.. 힛