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채홍일 카페-가족커플 마라톤-전국24시 콜화물-노점창업
마라톤 카페입니다. 하루에 10킬로 달리기로 건강하게 삽시다.게으른 사람은 수명이 짧다.매일아침 산에...
cafe.daum.net/kchi59 랭킹: 48 단계 회원수: 613 개설일: 2008.05.28 -
""대전 성남동 고향 친구들""
고향을 생긱하며 우정으로 맺어진 친구들"""건강하게 삽시다"""
태그: dioxin2018cafe.daum.net/dioxin2018 랭킹: 1 단계 회원수: 2 개설일: 2017.10.30
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건강하게 삽시다 2024.05.11해당카페글 미리보기
⛑의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법 👑 ● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라! 요즘 막걸리는 최고의 음료이다. 다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다. ● 2위 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. ● 3위 열정적으로 사랑하라...
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건강하게 삽시다~^^ 2024.04.01해당카페글 미리보기
수명 10년을 늘리는 방법 프랑스 심장 전문 의사 '프레데리크 살드만'은 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였다. 👍 내몸 치유력 높이는 법 👍 ① 하루 8시간 이상 잠자지 마라. ② 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라. ③ 식사 전 따뜻한 물을 많이...
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건강하게 삽시다 2024.03.16해당카페글 미리보기
건강하게 삽시다 나이 70代는 달(月)마다 늙는다 詩人 김달진(1907~1989)은 어느 글에선가 쓰기를..... 인생 60대는 해마다 늙고, 인생 70대는 달마다 늙고, 인생 80대는 날마다 늙고, 인생 90대는 시간마다 늙고 인간 100세는 분마다 늙는다고 했다. 인생...
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걷기 운동을 하면 이렇게 좋다는 톡 소식 입니다 열심히 도보에 참여하여 건강하게 삽시다요 가치님들 2024.01.08해당카페글 미리보기
*1️⃣0️⃣년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에~ *4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 )5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 *7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 *8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 고혈압...
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건강하게 삽시다. 2024.01.07해당카페글 미리보기
우리는 뭣이 바쁜지 늘 바쁘게 세상을 살아갑니다. 그러다 보니 건강을 생각 못하고 살아 갈때가 많습니다. 몸이 건강하지 못하면 세상 온갖 것이 의미 없지요. 건강이란 건강할 때, 즉 젊었을 때 챙겨야 한다는걸 알면서도 바쁘다는 핑계아닌 핑계로 소홀...