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살찌는 식품에 대한 궁금증, 함께 알아볼까요? 몸에 좋지만 과하게 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있는 식품들은 다음과 같습니다. 견과류: 불포화지방산이 풍부해 건강에 좋지만, 칼로리가 높아 과도하게 먹으면 체중 증가로 이어질 수 있습니다...

“가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라 가을철 포만중추 자극 약해져...저당 곡물과 신선한 채소로 혈당 안정적 관리 필요 가을철 건강하게 혈당을 관리하려면 꾸준한 운동과 함께 저당 곡물, 신선한 채소를 활용하면 도움된다...

뱅크] 건강에 대한 관심이 높아지면서 빵, 면을 바라보는 시각이 좋지 않다. 밀가루로 만든 대표적인 탄수화물 음식으로 혈당을 올리고 살이 찌는 원인이 될 수 있기 때문이다. 빵, 면의 입장에선 억울하기 짝이 없을 것이다. 빵, 면을 도저히 못 끊을...

든 음식은 어쩔 수 없을 때 섭취하는 식품 정도로 여겨질 정도다. 유통사들은 그 어느 때보다도 적극적으로 저당 식품을 내놓으며 소비자들을 유혹하고 있다. 지금부터는 최근 출시된 저당 식품들을 모아서 소개하고자 한다. 저스트 노 슈가 황도, 스위트...