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소화기관이 약할 때 살찌우는 방법: 건강하게 체중을 늘리는 가이드 소화기관이 약해 살이 잘 안 찌는 분들을 위해 건강하게 체중을 늘리는 방법을 알려드릴게요. 1. 소화 부담 줄이기: 잘게 씹어 먹기: 음식을 충분히 씹어 먹으면 소화가 잘 되고, 소화...

`갈비씨`를 위한 건강하게 살 찌우는 방법http://media.daum.net/v/20140218160107901

남편이 워낙 체구가 작은편이라 수술 및 방사선 여파로 더 살이 빠진게 안쓰럽네요. 아무래도 암의 영양소 당성분을 식단에서...전 체중으로 되돌리기가 너무 어렵습니다. 건강하게 살찌울수 있는 방법 좀 알려주세요. 식품이나 운동등 실제 경험하셨던...

클 수도 있다 치더라도 체중이 너무 적게 나가니 성장 발육에 문제가 생길까봐 너무 걱정이 돼요. 수단과 방법을 가리지 않고 살을 찌우고 싶은데 무슨 방법이 없을까요? 제발 도와주세요~ 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽...

운동+ 식이조절밖에 없겠지..?

제발 나에게 알려줘

나 너무 말라서 갈비뼈가 다보여

ㅠㅠ

하는 마른 체질의 분들에게는 인내심을 요구할 뿐인데요. 건강하게 살찌기 위해 외배엽, 마른체질이 꼭 알아야 할 10가지만 숙지...살을 찌우실 수 있을 것입니다. “모태 마름도 건강하게 찌우는 10가지 방법” 1. 3시3끼 챙겨먹기 2. 식사시간 외에 배가...