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-건강하게 오래 살려면 9가지 생활방식 지켜라- 2024.06.26해당카페글 미리보기
-건강하게 오래 살려면 9가지 생활 방식 지켜라- 건강(健康)한 노년(老年)을 위해 지키면 지킬수록 좋은 일상 속의 규칙(規則)들이 있다. 많은 전문가들은 노년층이 건강을 증진시키는 방법으로 낮잠부터 걷기까지 다양한 일상 속 규칙을 지켜볼 것을 권유...
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뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' 2024.05.27해당카페글 미리보기
헬스조선 팔로우 68.4K 팔로워 뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' 2개월 • 2분 읽음 뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지'© 제공: 헬스조선 건강하게 오래 살고 싶다면 몇 가지 바람직한 생활습관을 따르는 것이 도움...
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젊고 건강하게 오래 살려면 ~~ 2024.03.31해당카페글 미리보기
◈ 젊고 건강하게 오래 살려면 ◈ 동갑이라도 노화 시계는 30년 이상 차이가 날 수 있다고 하지요 인간의 삶을 추적하는 초장기 프로젝트인 ‘더니든(Dunedin) 연구’가 밝혀낸 데이터 분석 결과이지요 더니든 연구란, 지난 1972~73년에 뉴질랜드 더니든...
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"건강하게 오래 살려면 2024.06.07해당카페글 미리보기
"건강하게 오래 살려면 하루 딱 1분! 이곳을 수시로 만져라!" 살아생전 "이것을 겪지 않는 사람은 죽은 사람이다" 라는 말이 있을 정도로 우리의 삶에 일부분이 된 것이 바로 "스트레스" 입니다. 생각보다 스트레스를 가볍게 생각 하실 수도 있지만...
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