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건강한 한끼 2025.01.16해당카페글 미리보기
친구랑 한정식 집에갔어요. 음식이 정갈하고 다 맛있더라구요! 떡갈비도 수제인거 같았어요! 잡채는 무한리필이 돼서 정말 여러번 먹었네요👍 양념게장도 정말 마시써써요! 나물들도 맛있고 정말 건강한 한끼를 먹었네요😊
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대한적십자사봉사회 양양군협의회 지역사회와 함께 하는 건강한 한끼 나눔 등 2024.12.05해당카페글 미리보기
에서는 봉사자와 함께 소외계층 어르신과 다문화 가정에 2024. 12. 01(일) 휴일도. 반납하고 지역사회와 함께 하는 건강한 한끼 나눔 펼쳐 양양군협의회 임원들께서 ‘겨울 맞이 독거어르신과 다문화가정, 취약계층, 희망풍차결연 세대에 최근 어려운 우리...
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[성인 요리 수업] 요리 왕초보들을 위한 간단하고 건강한 한끼 반찬 만들기 체험 2024.12.15해당카페글 미리보기
[성인요리수업] 요리 왕초보들을 위한 간단하고 건강한 한끼반찬 만들기 이 모든 요리를 집에서도 쉽게! 건강한 한 끼, 지금 바로 배우세요! 간단하지만 맛있고 건강한 반찬으로, 매일의 식사를 더 풍성하게! 여러분의 요리 실력을 한 단계 업그레이드 해...
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[전북 완주군] 건강한 한끼 식사를 할수 있는..기양초 2024.09.09해당카페글 미리보기
BTS 여름 휴양지로 이름이 알려진 완주군 소양면에 위치한 건강한 밥집 하나 소개해 드릴께요 상호는 기양초 기양초는 부추라는 의미이구요 주차는 오성한옥마을(이완고택 앞 주차장)을 함께 이용하시면 되서 무척 넓어요 한옥마을 인근에 위치한 작은...
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두부계란찜: 건강한 한 끼 2024.11.17해당카페글 미리보기
<두부계란찜: 건강한 한 끼> 전자레인지로 만드는 간단한 두부계란찜 입니다. * 재료 / ingredient * 두부 100g, 당근 20g, 대파 1/4대, 계란 3개, 물 100 ml, 참치액 1숟가락 *만드는 법* 1. 두부는 주사위 모양으로 잘게 자른다. 2. 당근은 다져 준다. 3...
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건강한 "소식" 한끼 상차림의 예들 2024.07.10
제 기능을 하지 못해 결국 사망에 이르게 된답니다... 멀쩡한 것 같아 보여도 한순간에 훅 갈 수도 있음 위에 나오는 건강하고 이상적인 소식을 하면서 운동 꾸준히 하고 제때 제때 잠만 잘자면 살이 안 빠질 수가 없음 호르몬이라든가 몸에 이상이 있지...
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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
위한 실천 방법 #1. 식사 관리 - 규칙적인 식사: 하루 세 끼 정해진 시간에 식사하기 - 균형 잡힌 식단: 단백질, 채소, 통곡물을...않습니다. 꾸준한 생활습관 개선과 식사 관리를 통해 건강한 혈당 수치를 유지하도록 노력해야 합니다. 특히 당뇨병...
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아침 달걀, 삶을까? 부칠까? 건강하게 먹는 법 2025.02.05
아침에 먹는 삶은 달걀 vs 프라이...피해야 할 음식은? 세계 각국 보건 당국은 아침 식사를 권장하고 있다. 건강을 위해 하루 세 끼를 먹어야 한다는 것이다. 하지만 아침 식사를 먹지 않는 사람들도 많다. 다이어트 목적 등 여러 이유가 있지만 오히...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
밥만두 만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두! 칼로리는 낮고 오랜 시간 포만감을 지켜주는 음식이라, 건강한 한 끼 식단으로 제격이다 ▶만드는 법 1. 물기를 완벽 제거한 두부에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 하고 으깬다. 2. 당근, 애호박...