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2024년10월20일 동부산악회 정기산행 (고창 선운산 가을산행) 2024.09.25해당카페글 미리보기
동부산악회 건강한 몸과 마음은 산행으로부터!! 10월정기산행 고창 선운산 (334m) 블랙야크 100 인증 명산 힐링산행 건강산행 동부산악회 10월 정기산행 고창 선운산(334m) 가을산행 그곳에 동부산악회 회원님을 초대합니다 ~~~ ☞ 산행일자 : 2024년 10월...
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행복이고 낭만이고 그 자체 파주 마장호수 둘레길 걸은 시종산악회...힐링하는 삶, 건강과 휴식 있는 시종산악회와 함께 만들 수 있습니다 2024.09.23해당카페글 미리보기
아닌 소통과 단합 그리고 힐링이라는 힐링산행으로 단합, 협동, 단결, 배려, 화목을 통하여 시종산악회 회원 개인의 믿음 성장과 서로를 건강한 삶과 건전한 정신의 올바른 길로 인도하여 줄 산행에 중점하며, 전 시종인들의 시종산악회를 통해 힐링과...
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“보름달처럼 넉넉하고 건강한 한 해 기원해요”(소년한국일보) / [빛명상] 추석 보름달 / 간추린 초광력超光力 경험 100선 2024.02.24해당카페글 미리보기
넉넉하고 건강한 한 해 기원해요” 출처 소년한국일보 : https://www.kidshankook.kr/news/articleView.html?idxno=9617 전국 곳곳서 쥐불놀이·달집 태우기·강강술래 등 전통놀이 마당 24일은 2024년 새해 첫 번째 보름달이 뜨는 정월대보름이다. 음력...
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춘화산악회 회장 추석 인사(행복하고 건강한 추석) 2024.09.13해당카페글 미리보기
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제 117차 한아름산악회 공지사항 2024.09.12해당카페글 미리보기
다름이 아니라 9월산행은 추석명절로 인하여 산행이 없습니다 보고싶지만 한달 참는것으로 하겠습니다 인사가 늦어서 죄송합니다 10 월 산행지는 청송 주왕산입니다 아무쪼록 추석명절 잘 보내시고 건강한 얼굴로 뵈어요 한아름산악회 총무 김선녀올림
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건강한 삶 2024.06.10해당카페글 미리보기
누구나 건강한 삶을 추구하고 기대한다. 그러나 관리와 실행은 쉽지 않은 것이다. 오늘 참석하신 열분과 계양산 탐방로를 걸으며, 인천의 역사와 지형을 설명들이고, 그 분들이 걸어 왔던 체험담에 귀 기울인다. 지난 해 더위가 끝날 무렵 시작한 동해안...
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산사랑산악회(인천.부천) 회칙 2024.04.13해당카페글 미리보기
산사랑 산악회(인천.부천)”이하 ‘본회’라 칭한다 제2조 (목 적) 1항 : 산행을 함으로서 건강한 육체와 심신을 단련하고, 건강한 삶을 유지하며, 산사랑산악회 카페의 활성화 와 친목을 도모하며 산악문화 발전에 기여하는데 그 목적이 있다. 제 2 장...
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천지산악회 제600회 2022년도 마음이 넉넉한 송년 큰잔치 안내 2022.11.05해당카페글 미리보기
그래요 산우님들 올 한 해 정말 수고 많으셨습니다 내년에도 변함없이 산행 잘한다는 말 서로 덕담 나누는 건강한 한 해 기원합니다 천지산악회는 아직 소형급이지만 산행과 산우애는 태풍급입니다 자부심에 감사드립니다 최선을 다해 준비하여 올 한해 안...
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건강한 등산방법 2024.03.04해당카페글 미리보기
일반적으로 건강한 체력의 소유자인 경우 산행은 50분 걷고 10분 휴식하는 것이 바람직하다. 그러나 각자 자기 체력과 컨디션에 맞게 걷기와 휴식시간을 조절하면 된다. 매일 등산한다면 1시간 이내 오를 수 있는 코스가 좋고 일주일에 한 번 등산한다면 3...
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