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건강한 영혼과 신체(몸) 2024.06.23해당카페글 미리보기
얼마나 정신이 맑고 또렷하며 몸도 강건하신지 늘 뵐 때마다 속이 다 후련할 정도이다. 예배당을 오가시는 모습이 오히려 청년...중반의 나이가 되었다(1958년생). 다른 사람들보다 많이 건강하고 몸도 강인한 나였는데도 요즘은 약간씩 쇠퇴해간다는 느낌...
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(대학생 교제폭력예방) "안전한 관계, 건강한 삶: 교제폭력 및 이별범죄 예방 교육" 2024.08.02해당카페글 미리보기
위한 교제폭력 및 이별범죄 예방 교육 강의 "안전한 관계, 건강한 삶: 교제폭력 및 이별범죄 예방 교육" 대학생과 양육자들이...있습니다 교제폭력과 이별범죄의 위험성은 개인의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미치며, 사회적, 법적 문제를 야기할...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
운동이야말로 신체 건강은 물론이고, 정신 건강까지 챙길 수 있고 스트레스 해소, 우울증 예방에도 도움이 됩니다. 왜 운동을 해야 할까요? 기초대사량을 높여 살이 찌기 어려운 체질로 만들어 주기도 하고, 심혈관 질환, 당뇨병 등 만성 질환 예방에 효과...
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건강한 여름 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. ~~ 유베날리스~~ 1. 병은 이유없이 갑자기 생기지 않는다. 잘못된 음식습관, 분노와 같은 스트레스, 과로등이 원인이다. 2 . 음식은 곧 약이고, 약이 음식이다. 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고치지 못한다...
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내 인생을 바꾼 9가지 건강한 습관, 어쩌면 너에게도 좋을 수도 있어 2024.08.09해당카페글 미리보기
여러분에게 엄청나게 도움이 될 것입니다. 정신적, 감정적, 신체적, 그리고 전문적인 정보는 왕이고, 여러분이 더 많은 정보를...마음과 삶을 열어보세요. 새로운 것들을 배우고 여러분을 섬기세요! 9. 깨끗하고 건강한 식단 사람들이 대부분의 시간을...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
위해 신체의 항상성을 유지해야 한다. 예를 들면 매일 잠자는 시간을 7~8시간 항상 일정하게 유지하고 낮잠을 피하며 운동도 매일 일정한 시간을 지키면서 하는 것이 도움이 된다. 잠자리에 들기 6시간 이내에 너무 과격한 운동을 하는 것은 오히려 숙면에...
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건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 2023.09.14해당카페글 미리보기
https://naver.me/xyjbqrTS [원래는 말이지] "건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다" - 유베날리스(55~140) 저 명언을 남긴 사람은 데키무스 유니우스 유베날리스(라틴어: Decimus Iunius Iuvenalis 데키무스 유니... blog.naver.com 원래는 육체가 중요...
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모든 아동의 '건강한 시작'을 보장해 주세요! 2024.06.08해당카페글 미리보기
아이들의 건강할 권리가 보장될 수 있도록 서명에 동참해 주세요!✍ ▼캠페인 서명 참여하기▼ 건강한 아동기를 보내는 것은 아동의 신체뿐 아니라 정신건강에도 큰 영향을 미치는 중요한 요소인데요. 앞으로도 굿네이버스는 대한민국 모든 아동의 몸과...
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건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 2023.07.14해당카페글 미리보기
중요한 점은 체력뿐만 아니라 정신적 요인도 중요하다는 사실이다. ‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다!’(유베날리스, 고대 로마시인, 서기 55~140)는 말처럼 육체적 건강의 중요성은 두말할 필요가 없다. 그런데 이 명언은 반쪽일 뿐이다. ‘건강한...