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포도송이 만들기 🍂/건강한 신체활동 2024.09.11해당카페글 미리보기
그룹별로 수행하여 봅니다. 다 완성된 포도 송이를 보고는 "진짜 포도 같다"며 "먹음직하다"고 이야기 하시네요 오후 신체활동시간 신체기능에 맞추어 기구를 이용한 근력운동을 순서대로 수행하시는 어르신들~ 하지 근력운동을 수행하시며 힘을 불끈...
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데이비드 싱클레어 David A. Sinclair (하버드 의대)의 건강한 신체 유지 조건 2024.07.04해당카페글 미리보기
데이비드 싱클레어(하버드 의대 교수)의 건강한 신체 유지 조건 20대의 모습과 함께 현재의 모습을 비교한 사진을 내걸고 연구 결과를 자기 신체의 건강 유지 조건 설명 1. 숨이 차도록 주 2, 3회 이상 운동은 한다. 2. 늘 따뜻한 물을 섭취하여 몸에 일정...
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신체건강한 성인도 쓰러질만한 날씨에 애 맨날 데리고 야구장 오는 2024.09.17해당카페글 미리보기
야선 아내들 솔직히 이건 아닌거 같음 애 데리고 야구장 오는게 나쁘다는게 아니라 2시경기에 애를 굳이 야구장 데려와야되냐고 심지어 맨날 데려오는거 같은데
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건강한 신체를 위한 5가지 최고의 음료 2024.05.28해당카페글 미리보기
건강한 신체를 위한 5가지 최고의 음료 🍏1. 사과와 계피. 사과 1개를 아주 잘게 자르고 뜨거운 물 500ml를 부은 다음 계피가루 1티스푼을 넣고 식힌 후 낮에 마신다. 사과와 계피가루를 함께 사용하면 신진대사를 정상화하고 소화관을 정화하는 데 도움이...
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자원봉사 활동 - 나의 건강한 신체를 사회에 환원하기 2024.04.14해당카페글 미리보기
1주일에 2틀은 도시락 배달 자원봉사를 하고 어제는 5명으로 구성된 동아리에서 토요일 자원봉사 활동을 다녀 왔다. 보육원에서 성장한 청년들에게 줄 반찬은 1가지씩 만들어 가고 집안도 청소해주고 청년들과 함께 이야기도 나누었다. 아직 살림이 서툰...
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건강한 영혼과 신체(몸) 2024.06.23해당카페글 미리보기
몸도 강인한 나였는데도 요즘은 약간씩 쇠퇴해간다는 느낌. 그나마 술과 담배를 전혀 입에 대지 않아 남들보다는 비교적 건강한 신체를 유지하고는 있지만 어찌 이리도 걷는 것조차도 바쁘다며 게으른지. 어쩌자고 자그마한 몸 운동조차도 애써 외면하고...
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*신체(게임)-건강한음식을 높이높이 쌓아요* 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한음식은 어떤게 있고 어떤영양소가 있는지 이야기나눈후 종이에 건강한 음식 적어 벽돌블럭에 붙이기!! 팀을 나눠 누가 높이 쌓나~ 규칙은 1.건강한음식 글자가 위로 보이게 놓기 2.친구들이 모두 한번씩 돌아가면서 하기 3.무너지면 다시 시작...