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직장인들과 학생들의 생활 방식은 대부분 앉아서 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우가 많습니다. 이로 인해 많은 사람들이 체형 불균형과 자세 문제와 통증을 겪고 있습니다. 특히 오랜 시간 잘못된 자세로 앉아 있거나 생활하다 보면 골반 불균형, 척추...

남자임이 증명되었습니다. 그의 몸무게는 165파운드인데 약 80%가 근육이고 지방은 15%도 안 됩니다. 이 체형은 수십 년 더 젊은 사람으로서도 건강하다고 여겨질 것입니다. 타임 트라이얼(일정한 거리를 여러번 달려 걸린 시간을 비교하는 방법)을 하는...

October Event 건강한 다이어트를 진행하여 아름다운 몸매를 만드는게 목표이신 분들, 단기간에 안전한 체중 감량, 체형 교정, 근력 향상을 원하시는 분들, 운동을 혼자 하고 싶으신데 뭘 해야할지 고민이신 분들은 30분 무료 트라이얼 받고 결정하세요...

나 160/39.. 마르기도 했는데살면서 나보다 뼈대 작은사람 한번도 못봄.. 걍 단체사진 찍은거 봤는데 혼자 무릎이 존나 작았어 ㅋㅋㅋㅋ 근데 내가 입고싶은옷이나 추구미랑 지금 몸이랑 좀 거리가 있어서 ㅜ 많이 먹으면서 운동 병행하면 되려나..?