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당뇨 탈출해보자.

과식을 예방하는 데 도움을 줍니다. 과일, 통곡물, 단백질이 풍부한 식단으로 아침을 시작해보세요. 2. 작은 간식은 건강하게 하루 중간에 간식을 먹는 것은 에너지를 유지하고 과식을 방지하는 데 좋습니다. 하지만 간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산...

안쓰고 사먹는다해서 다른 영상 보니까 모아서 보육원에 간식 전달했나봄 무튼 밥 먹고 오후 근무~ ~ 7시 퇴근 퇴근하고 반장님...하기위해 작년부터 노가다 시작했다고 나랑 비슷한 또랜데 건강한 마인드 ㄹㅇ 본받을만 함 주말엔 편집하나 봄 20대 청년...

요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서...시나몬가루 초코시럽 섞으면 아이스크림이 따로없음ㅠㅠ 간식땡길때나 생리전증후군으로 당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal...

싶어져서 나만의 무지출기준을 정하기로 했어!! 외식&간식 제외한 식재료는 카운트x 생필품(세제, 샴푸 등)도 카운트x 미용목적...한번씩 더 생각하기! 찐으로 필요한건지, 대체할 건 없는지 확인하고 사려고ㅎㅎ 다들 몸도 정신도 건강한 거지생활하자!!

생망고라 건강한 맛ㅋ 찐 아이스크림 가격보다 싼 듯 아이들 간식으로 딱 좋음! 출처 : https://smartstore.naver.com/cmad/products/6882989034

않아 간식으로 낚는 게 장난거리였음 어느날 학교 끝나고 와서 왕이(개이름임) 랑 놀고있는데 내 무릎에 턱을괴고 있던 애가 갑자기 일어나서 대문을 지긋이 바라봄 근데 묘한 표정이라고 해야하나 그런 걸 짓고 계속 보고있었음 얼마 지나지 않아서 차...

오늘은 좀 먹었다... 오늘만 먹은건 아니지만ㅎ 약속이 있어서... 아침 : 닭가슴살 주먹밥 1개에 쌈채소 점심 : 제육볶음 밥 간식 : 스벅 밀크티 운동 : 1시간 20분 걷기, 빅씨스 5일차 건강한 돼지 가보자고...?

하는 안 좋은 습관이라고 하더라고? 규칙적으로 먹는게 별로 안 좋다는건 첨 알았음 배고플때만 조금씩 먹어주는게 좋은거같아 원래 간식류 쳐돌이었는데 요즘 읽는 책때매 진짜 자연에서 나는 건강한 것만 먹어야겠다고 마음 먹었음.. 의지 굳히려고 계속...