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감자전 만들기 감자전강판 레시피 건강한 간식 맛은 엄지척! 2024.07.04해당카페글 미리보기
10000recipe.com 감자전 만들기 6. 건강 감자는 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강한 식품입니다. 감자전은 감자를 주재료...면역력 강화에도 도움이 됩니다. 7. 맛 감자전은 바삭한 겉면과 부드러운 속살의 조화가 일품인 맛있는 간식입니다. 소금...
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그릭요거트 건강한 사무실간식으로 크로플 만들기 2024.03.08해당카페글 미리보기
그릭 요거트로 만든 건강한 사무실간식, 크로플 레시피 재료: 그릭 요거트 1컵 밀가루 1/2컵 베이킹파우더 1/2 티스푼 베이킹소다 1/4 티스푼 소금 1/4 티스푼 설탕 1/4컵 (선택 사항) 계피 1/2 티스푼 (선택 사항) 버터 1 테이블스푼, 녹여서 레시피...
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토마토달걀볶음 만들기 건강한 한그릇 토마토 계란요리 담백한 맛 토달볶만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
찜 만들기: 건강한 한 그릇의 즐거움 토마토와 계란은 영양소가 풍부하고 조화로운 맛을 자랑하는 최고의 조합입니다. 오늘은 이 두 재료를 활용한 간단하면서도 건강한 "토마토 계란찜" 레시피를 소개합니다. 준비물 계란 3개 토마토 1개 양파 1/4개 파...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
가장 다재다능한 단백질 공급원이다. 만들기 쉬운 계란 베이스 간식을 위해, 이 건강한 계란 머핀을 만들어 보자. 프로즌 그릭...그릭 요거트는 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 고단백 간식을 만드는데 사용될 수 있다. 이것은 아이스크림을 대체할 수...
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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
미만의 간식을 제안했습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 건강한 간식에 대한 22가지 아이디어입니다. 사과와 탈지유 "거의 모든...될 것이지만, 당신은 보통 그것을 더 만족스럽게 만들기 위해 약간의 단백질과 짝을 이루기를 원합니다."라고 Bowerman은...
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밤조림 만들기 밤요리 밥반찬 깐밤요리 가을제철 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
밤은 영양가도 풍부하기 때문에 건강한 간식으로도 좋습니다. 가을철에 밤을 활용한 간식을 찾으신다면 밤조림을 추천합니다...접시에 담아 먹는 모습 등이 있습니다.] 8. 마무리 이렇게 오늘은 밤조림 만들기 방법과 매력, 꿀팁까지 알려드렸습니다. 직접...
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쑥전 만들기 쑥부침개 반죽하는 팁과 맛있게 부치기 2024.07.07해당카페글 미리보기
반죽 만들기 쑥전 부치기 팬에 식용유를 두르고 달궈줍니다. 팬은 중불로 달궈주세요. 반죽을 적당한 크기로 떠서 팬에 올립니다. 밑면이 노릇하게 구워지면 뒤집어 반대면도 구워줍니다. 쑥전이 양쪽 다 노릇하게 구워지면 완성입니다. .10000recipe.com...
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과일사라다 만들기 마요네즈 없는 요거트 샐러드 소스 건강한 과일샐러드 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
신선하고 건강한 요거트 과일 샐러드 레시피 (마요네즈 불필요!) 요거트 과일 샐러드는 건강하고 상큼한 간식이나 가벼운 식사로 딱 맞는 메뉴입니다. 마요네즈 대신 요거트를 사용하면 칼로리가 훨씬 낮고, 단백질과 칼슘 등 영양소를 더 풍부하게 섭취할...
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2024 아빠와 추억만들기 [1분기] 2024.04.23해당카페글 미리보기
내가 만든 수제피자와 추가로 주신 스파게티도 먹었다. 맛있어서 나는 피자를 세 조각이나 먹었다. 다음으로는 건강한 간식 뻥튀기 만들기를 했다. 기계를 돌리면서 갑자기 뻥 터지진 않을까 조마조마했지만 재미있었다. 계속 타고 싶었던 스피드 맛집...
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/공지/ 건강한 간식 만들기&요리 인증샷 2023.03.23해당카페글 미리보기
골고루 섭취하는 것이 매우 중요하다는 것을 깨달은 학생들. 3월 28일 자립훈련E 수업시간에 영양소, 식품구성을 고려한 건강한 간식을 만들어봅니다. * 준비물: 앞치마, 각자 맡은 식재료 #2. 간단한 요리 만들고 인증샷 보내기 - 계란 후라이, 김치...