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있습니다. 따라서 건강한 간 기능 유지를 위해서는 꾸준한 관리가 중요합니다. 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 대표적인 간 건강 기능 식품입니다. 밀크씨슬에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 실리마린은 다음과...

방식을 유지하는 것이 중요하지만, 현대인의 바쁜 생활과 식습관은 간 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 밀크시슬은 수백 년 동안 간 건강을 증진하는 데 사용되어 온 허브입니다. 밀크시슬에는 실리마린이라는 항산화 화합물이 풍부하게 함유되어 있으며...

실천 가능한 조치로는 알코올과 패스트푸드 섭취 피하기, 에어로졸 스프레이 관리, 식이요법과 운동 등이 있다. 식품 ©Shutterstock 다음 사진을 통해 간 건강에 도움이 되는 10가지 필수 식품을 확인해 보도록 하자. 밀크씨슬 ©Shutterstock 실리마린...

모두 간 건강에 좋은 것으로 알려진 식물입니다. 밀크씨슬: 엉겅퀴와 비슷하게 생겼지만 다른 종류의 식물입니다. 밀크씨슬은 실리마린 성분이 풍부하여 간세포 보호 및 재생에 탁월한 를 보입니다. 엉겅퀴: 밀크씨슬에 비해 다양한 을 가지고 있으며...