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건강한 다이어트 _ 김근필 2024.10.09해당카페글 미리보기
어려운 상황이었다. 계속 운동을 했으면 그나마 건강한 돼지라도 되었을 것이다. 시간이 지나서 예전보다는 덜 하지만 몸 상태가...소모하는 것을 불가능하다. 다이어트 하고 싶으면 밥 공기 크기를 줄여라. 면이나 빵, 과자 등을 피하라는 이야기였다...
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(어치) 잘 노는 어린이가 건강한 어린이!! 2024.09.29해당카페글 미리보기
자연의 복귀력은 대단하지요!! 오늘을 기다렸다는 친구의 말에 더 흥이 솟았던 하루였습니다. 다음달에는 과일간식과 함께, 과자간식도 조금 더 준비해서 놀이에도 쓰고 함께 나눠먹기도 하고 싶습니다. 많은 협찬 부탁드려요. 예쁘고 소중한 보물들 보내...
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공복 혈당 관리: 건강한 아침을 시작하는 법 2024.09.19해당카페글 미리보기
되며, 건강한 생활을 유지하는 데 있어서도 매우 중요합니다. 공복 혈당이 높은 상태가 지속되면 당뇨병 뿐만 아니라 심혈관 질환, 비만 등의 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. ## 공복 혈당 낮추는 법 공복 혈당을 낮추기 위해서는 몇 가지 생활...
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이 과자 존맛이당 2023.12.27
홈플에서 원플원이라 그냥 사봤는데 존맛이야 토마토라 건강한 맛일거 같지? 전혀 아님ㅋㅋㅋㅋ 토마토라기보다 피자소스맛에 가까워 좀 짠 계열? 근데 무한대로 들어가는 맛ㅋㅋ 원플원이라 가격도 700원이라 좋더라ㅋㅋ
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Ai가 추천하는 올바른 식습관 2024.08.22
식습관에 대해 소개해드립니다. 일상에서 실천할 수 있는 건강한 식습관 1. 아침 식사를 거르지 말자 아침 식사는 하루를 시작...방지하는 데 좋습니다. 하지만 간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을...
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다이어트 2023.07.29
작년에 수술을 했다 그리고 알게되었다 그렇게 건강한 시절은 인생에서 멀어졌단 사실을 일년간 건강 관련 내용으로 유튜브를 보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후...