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트레이너진의지독한트레이닝
건강한 에너지, 재능을 나누는 트레이너 진의 카페입니다 실제 변화할수있는 방법과 사례, 운동의...
cafe.daum.net/trainerJIN 랭킹: 12 단계 회원수: 17562 개설일: 2008.09.29 -
s-the line(에스더라인)
정보교류 및 소통하는 공간이길 바랍니다.건강 다이어트 외에도 살아가는 삶에 대한 이야기가 있는곳이...
cafe.daum.net/beadon 랭킹: 1 단계 회원수: 558 개설일: 2007.04.04 -
킥복싱 무에타이 킴스킥 & 다이어트 골든핏(金S FIT) Since1992
경성대 부경대중간 킴'스킥 다이어트 킥복싱 무에타이전문GYM..건강한 다이어트 역동적인 골든핏(金S...
cafe.daum.net/kimskick 랭킹: 15 단계 회원수: 790 개설일: 2011.07.27
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빼박 여름! 다이어트 원한다면 단월드 기체조로 건강한 다이어트하세요! 2024.06.17해당카페글 미리보기
단식 등 탄수화물이 충분히 공급되지 않으면 지방산을 연료로 사용한다고 합니다. 빼박 여름! 다이어트 원한다면 단월드 기체조로 건강한 다이어트하세요! 1. 장운동 어깨와 가슴에 긴장을 풀고 양손을 아랫배 단전 위에 살며시 올려놓습니다. 배의 움직임...
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여름철 건강한 다이어트 2024.07.06해당카페글 미리보기
https://naver.me/FJbTfEqL 여름철 건강한 다이어트, 신체 대사 문제와 뼈 건강 살펴야 노출이 많아지는 여름철을 앞두고 남녀노소 다이어트를 시작하는 경우가 많다. 간헐적 단식부터 고강도 운동 등 다양한 다이어트 방법이 있는데, 간혹 호르몬 불균형...
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나혼산 보는데 건강한 다이어트 식단 이런것도 다 강박인거같은데,,나만 그렇게 생각하나 2024.06.04해당카페글 미리보기
그냥 그 날 폭식 때리는거야.....나는 중간에 취업하면서 일반사람처럼 먹고 쌀밥의 두려움에서 벗어날 수 있었음. 건강한 다이어트 어쩌구 이러면서 띄워주는것도 난 미디어가 또 다른 다이어트 강박을 자극한다고 생각함.....비교적 시간이 많은 연예인...
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현실적이면서 건강한 다이어트 식단 참고하기 좋은 유튜버 구효민 2024.03.28해당카페글 미리보기
보이고요~ 아보카도랑 계란 또! 야물딱지게 잘 써먹는돠~ 다이어트는 식단이 80이라고 해서 극단적으로 식사량을 줄였었던 과거...무슨 오트밀 한끼 어쩌고 이런거 먹으면서 하지말고 건강한 식단 하라고 주변 다이어터 한테도 말하고 다니는데 건강하게...
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건강한 노톡스 다이어트 2024.07.08해당카페글 미리보기
노톡스 다이어트는 세포가 원하는 영양소는 흡수시키고 몸의 기능은 휴식을 취해 디톡스가 자연스럽고 힘들지않게 됩니다. 더불어 엔오의 작용으로 일반적 단식 모방식 보다는 여러가지 뛰어난 점이 많습니다. 치유를 위해서는 3-5일동안은 노톡스 3식으로...
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다이어트 2023.07.29
작년에 수술을 했다 그리고 알게되었다 그렇게 건강한 시절은 인생에서 멀어졌단 사실을 일년간 건강 관련 내용으로 유튜브를...나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌 (내 생각...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
따라 많은 이유가 존재한다. 만약 온 세상 사람 모두의 직업이 피트니스 트레이너라면 당연히 모두가 건강한 신체를 가진 세상일 것이다. 이처럼 다이어트를 실패한다는 이유만으로 의지가 박약한 사람으로 내모는 건 정말 그릇된 생각이다. 또한 무엇보다...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지...칼로리는 낮고 오랜 시간 포만감을 지켜주는 음식이라, 건강한 한 끼 식단으로 제격이다 ▶만드는 법 1. 물기를 완벽 제거...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
일상으로 복귀해도 스스로 어느정도 유지할 수 있는 건강한 방법으로 빼려고 노력 중이야 (과거에 초절식 하면서 한두달에...확실히 건강해지는 느낌이라 좋네 혹시 고도비만인데 다이어트 중에 이 글 봤다면 같이 힘내자! 홧팅 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀...