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♂️ 앞에서 친구들에게 바른 자세가 무엇인지 시범을 보여주기도 히였답니다 내가 생각하는 건강한 밥상은 무엇인지떠올려보고 나의 몸을 건강해주게 하는 밥상을그림으로 표현해보았어요 🍱 오후에는 보니 선생님을 만나 율동도 하고 게임도 했어요 즐거운...

'건강한 밥상' 1. 고기는 삶아서 살코기 위주로 가끔 먹는다. 한국인의 육류 섭취량이 20년 사이에 10배 이상 증가하면서 관련 질병도 늘어 섭취 시 주의가 필요하다. 건강한 성인의 육류 섭취 권장 횟수는 주2회 이하다. 그 외 단백질은 고기 외에 콩...

어제 장거리 운전을 했더니 점심때까지 피로가 안풀려서 이제야 첫끼 먹어! 간만에 건강한 밥상이라 뭔가 뿌듯하다! 털장군은 나 밥먹을때 항상 저자리에서 반찬 검사해ㅎㅎ 지가 못먹는 음식들뿐이면 쓱 보고 자기 할일 하러가고 먹을 수 있는게 밥상에...

용대리에서 소똥령 방향 1km 지점 사장님이 심마니 느낌이 나는 식당에 진열 된 술 나물이 한가득 기본 상차림 황태 해장국 청국장 리필한 고추 조림

9월 어르신 [더 건강한 밥상]요리교실 참여신청 안내 - 대상 : 관내 거주 65세이상 어르신 * "동대문구보건소 영양소식" 을 통해 다양한 영양정보를 확인해 보세요. - 카카오채널 : 카카오톡에서 "동대문구보건소 영양톡톡" 검색 후 채널추가 - 네이버...

순천 상사 오곡리 자연과 함께 하는 건강한 밥상차림 <<하늘루>> 입맛이 없는 계절엔 한 번쯤 다녀 온적이 있는 경치도 좋고 음식도 정갈한 로컬 맛집을 떠올려 본다. 자연과 함께하는 건강한 연잎밥 정식으로 알려진 [하늘루;대표 임정아]라는 곳을...

꾹~ 눌러보고, 으깨어보고, 먹어보고... 오늘도 열심히 탐색하며 즐겼답니다😊 종이벽돌블럭을 이용해 밥상을 만들고, 식판에 원하는 음식을 올려 건강밥상을 차려보았어요. 메추리알장조림, 갈비찜, 생선구이 모두 다 다른 음식들을 좋아한 친구들이랍니다...

가족과 함께 먹는 건강한 밥상을 차려보았어요~^^

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