카페검색 본문
테이블글 본문
-
고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어, 정어리는...불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줌 4. 식물성...
-
제주도민이 하는 제주 여행 베이커리카페 ^^ 2023.07.05
베이커리 카페 하나 남겨요~ 채점석베이커리카페 서귀포 쪽에서는 나름 유명하답니답 ^^ 여기는 유기농재료로 빵을 구워 더욱 건강한 빵 제과기능장이 직접 운영하시는 베이커리카페에 맞게 빵 종류가 다양하고 기본적으로 빵이 정말 맛있어요~ 빵순이인...
-
축구선수 그만두고 노가다하는 유튜버 2024.03.05
현금까지 챙겨서 출발 빵 뜯자마자 떨궈주고 빵이랑 우유로 간단하게 배 채움 차타고 현장까지 이동해서 근처에 주차비 내고...둔 후 하고싶은 일을 하기위해 작년부터 노가다 시작했다고 나랑 비슷한 또랜데 건강한 마인드 ㄹㅇ 본받을만 함 주말엔 편집...
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등...
-
다이어트 2023.07.29
작년에 수술을 했다 그리고 알게되었다 그렇게 건강한 시절은 인생에서 멀어졌단 사실을 일년간 건강 관련 내용으로 유튜브를 보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후 배드민턴...
-
그레인바인더리 수제 쿠키 추천 2023.04.20
단짠인데 단! 이 더 강해요 쿠키 부분은 꾸덕함 + 포켓몬빵 초코롤 느낌이 강하고 크기는 성인 손 크기 정도로 쿠키가 굉장히...그레인바운더리] 카페 그레인바운더리의 대형 수제쿠키,답례품, 무방부제, 건강한 맛, 종로카페, 성수카페 smartstore.naver.com
-
네이트판 폭식녀 2 2023.04.19
말고 건강한 마음으로 다이어트 하자는 말을 하고 싶었어요 우리가 왜 폭식을 하는지? 다이어트를 하는지? 우선순위로 생각해보자고요 이 글은 기괴하지 않아요 ----- 폭식녀 <딤채녀를 버로우시킨 최강 폭식녀> 엄마가 동생 대학때문에 집 얻어 준다고...
-
네이트판 폭식녀 1 2023.04.19
말고 건강한 마음으로 다이어트 하자는 말을 하고 싶었어요 우리가 왜 폭식을 하는지? 다이어트를 하는지? 우선순위로 생각해보자고요 이 글은 기괴하지 않아요 ----- 폭식녀 1 새벽 12시에 눈이 떠졌어요. 그냥 갑자기 잠결에 정신두 없구.. 막 머가 먹고...