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어서 글써 친구들아~

최상단에 날 반기는 복권당첨기원글 두개

경제적 부담, 정신적 스트레스, 사회적 지원의 필요성 등 다양한 측면에서 큰 영향을 미칩니다. 예방과 생활 습관 건강한 생활 습관과 정기적인 검진은 암 예방에 중요합니다. 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 암의 위험 요인이므로 이를...

건강한 습관인가?

1. 건강한 식단 유지 저염식 식단: 하루 나트륨 섭취량을 2,300mg(약 1티스푼) 이하로 제한하거나, 가능하면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 이상적. DASH 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨...

전두엽은 기분과 감정조절을 포함해 뇌에서 많은 기능을 담당하는 부위인데 수면 부족은 이를 손상시킨다고 합니다. 누군가 아침형 인간의 유일한 장점은 일찍일어나서 우쭐댈 수 있다는 거라고 했는데 정신건강에 도움이 되는 좋은 습관이네요^^

모두가 건강한 신체를 가진 세상일 것이다. 이처럼 다이어트를 실패한다는 이유만으로 의지가 박약한 사람으로 내모는 건 정말 그릇된 생각이다. 또한 무엇보다 가장 중요한 핵심은 다이어트가 필요한 상태, 즉 '비만'은 WHO에서도 인정한 '질병'이라는 것...

싶긴 해도 배가 고픈 건 아님 무의식적으로 뭐 보면서 먹는 습관, 일정한 시간 되면 규칙적으로 뭐 먹는 습관 >> 배 안고파도...간식류 쳐돌이었는데 요즘 읽는 책때매 진짜 자연에서 나는 건강한 것만 먹어야겠다고 마음 먹었음.. 의지 굳히려고 계속 책...

배변습관 : 실내위탁처에서 패드에서 하고있으나 환경변화와 산책에 따라 바뀔수있어요 🍀공격성&입질 : 없음 🍀짖음 : 없음 🍀저지레 : 없음 🍀스킨쉽 허용도 : 스킨십에 거부감없어요~ 🍀털빠짐 : 진도 정도 있어요 🍀매력 : 공주같은 미모와 길쭉한 다리...