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건강한 식사 하기 어려운 시대…자주 먹어도 좋은 6가지 슈퍼푸드 XX@XX (윤장연) 건강한 식사를 하기가 점점 어려워지고 있다. 어느 음식을 먹어도 칼로리와 염분이 가득한 요즘, 건강을 유지하려면 슈퍼푸드를 활용하는 것이 중요하다...

건강한 아침 식사, 지중해식 식단으로 시작해 보세요! 바쁜 아침, 건강하고 든든한 한 끼를 찾으시나요? 지중해식 식단은 신선한 채소와 과일, 통곡물, 올리브 오일 등 건강한 식재료로 구성되어 있어 아침 식사로도 안성맞춤입니다. 지중해식 아침 식사는...

공공형 어린이집 환경챌린지 [우리는 에코 히어로] 10월의 주제는 "조미료 없는 건강한 식사를 먹어요" 입니다. 아이들과 새우 건표고 다시마 멸치 황태포를 넣어《천연다시팩만들기》를 하였습니다. 가정에서 다시팩을 넣어 요리하는 사진과 가족이 함께...

아침 식사 대용으로 토마토 주스를 즐기는 방법 오트밀과 함께: 따뜻한 오트밀에 토마토 주스를 부어 먹으면든든하고 건강한 한 끼 식사가 됩니다. in.naver.com 오트밀과 토마토 주스 샌드위치와 함께: 샌드위치와 함께 곁들여 먹으면 상큼한 맛을 더해...