카페검색 본문
카페글 본문
-
건강한 식용유를 선택하세요 2023.10.29해당카페글 미리보기
식용유를 판매하는 특정 기업의 부도덕한 관행에 대해 경계심을 유지해야 합니다. 이러한 오일을 섭취하면 건강에 해로울 수 있으므로 개인이 식용유 영역에서 정보를 바탕으로 선택을 하는 것이 중요합니다. 불행하게도 부도덕한 사업가들은 표준 이하의...
-
◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
좋겠다. 건강한 사람은 신선 한 과일이나 건과를 가끔씩 먹어도 좋다. 과일 쥬스는 일반적으로 마시는 음료로는 적당치 않다. 양배추나 당근, 무, 양파, 단무, 호박과 같은 원래 단맛 을 내는 야채로 만든 디저트도 권할 만하다. 1)가끔씩 먹어도 좋은 것...
-
미나리전 만들기 건강한 새우미나리전 레시피 돌미나리부침개 반죽 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양도 풍부하게 즐길 수 있습니다. 오늘은 돌미나리로 만든 건강한 새우미나리전 레시피를 소개합니다. 부침가루를 적게 사용...새우 10개 홍고추 1개 양파 1/4개 부침가루 1컵 물 1/2컵 식용유 만드는 방법 돌미나리는 깨끗이 씻어 3cm 길이로 잘라...
-
닭고기카레 만드는법 고구마 하늘마 넣어 만든 건강한 닭안심카레라이스 2024.07.05해당카페글 미리보기
닭고기 카레 만드는법 - 고구마 하늘마 넣어 만든 건강한 닭안심 카레라이스 재료 닭안심 300g 고구마 2개 양파 1개 당근 1개...3큰술 토마토 1개 (선택) 물 500ml 소금, 후추 약간 식용유 2큰술 하늘마 100g (선택) 만드는 방법 닭안심은 먹기 좋은 크기...
-
감자전 만들기 감자전강판 레시피 건강한 간식 맛은 엄지척! 2024.07.04해당카페글 미리보기
프라이팬에 식용유를 두르고 중약불로 식힙니다. 반죽을 한 스푼씩 떠서 납작하게 눌러줍니다. 양면을 노릇노릇하게 굽습니다. 완성 감자전이 완성되면 접시에 담아 따뜻하게 먹습니다. 취향에 따라 케첩, 소스, 마요네즈 등을 곁들여 먹어도 좋습니다. 4...
-
버섯요리 맛있고 건강한 반찬 새송이 버섯볶음 만들기 2024.07.07해당카페글 미리보기
끌고 있습니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 건강한 식단에도 좋습니다. 오늘은 쫄깃쫄깃하고 맛있는 새송이 버섯...버섯 500g 양파 1/2개 당근 1/2개 대파 1대 마늘 2쪽 식용유 2큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 후추 약간 참깨 약간 레시피...
-
캐나다 사람들은 어쩌다가 "엔진 오일"을 먹게 되었나? 건강한 기름 뒤에 숨겨진 "섬뜩한" 진실은? 2024.05.24해당카페글 미리보기
2024. 5. 20. 우리가 늘 먹고 있는 식용유의 무섭고 놀라운 진실을 파헤칩니다 먼저 산업 혁명 시대로 시간 여행을 떠나 봅시다...오메가6 #에루스산 관련 영상 1 (01:54) : 혈관 건강을 위해서 절대 먹지 않는 이것은? • 혈관 건강을 위해서 의사인 제가...
-
건강한 산더미 김치찌개 만드는 법 2024.01.06해당카페글 미리보기
반포기 돼지 앞다리살 800그램 파 한단 두부 한모 꿀 네스푼 고추장 한숟갈 국간장 한숟갈 된장 한숟갈 반 고춧가루 두숟갈 식용유 네숟갈 1.묵은지를 칼로 4등분 크게 하고 파도 썰엇니 식용유에 볶아요. 이 때 김치 심도 같이 넣어주세요 2.묵은지 숨이...
-
두부 부추무침, 건강한 부추샐러드 2023.04.10해당카페글 미리보기
부추무침 재료 (한접시분) 두부 1/2모 (200g), 부추 30g, 적양파 40g, 식용유 약간 양념장: 식초 1큰술, 간양파 1큰술, 간장 1.5큰술, 포도씨유 1/2큰술, 통깨 1 작은술 * 부추는 가느다란 것이 좋아요 부추무침 만드는법 양파는 곱게 채 썰어 물에...
-
건강한 지방을 선택하는 4가지 요령 2023.04.03해당카페글 미리보기
되나요? 카놀라유는 유채꽃씨에서 추출한 기름으로, 다른 식용유에 비해 단가가 저렴하고 발연점이 높아 튀김요리에 적합하다는...않았기 때문에 가급적이면 피해주시는게 좋아요. 오늘은 건강한 지방을 선택하는 네 가지 요령에 대해 살펴봤어요. 물론...